那些食物可以融化成块状。

活血化瘀方药概述血瘀的主要症状是血液循环缓慢、不畅，多因情绪、意志长期压抑，或长期居于寒冷地区，脏腑功能失调所致，尤其对体质偏瘦的人而言。其临床表现:当血液停滞在脏腑经络的某一部位时，会引起疼痛，甚至形成肿块。营养学原理血瘀体质的人的病因与血瘀有关。养生的根本方法在于活血化瘀。注意调整自己的气血，吃一些促进血液循环的食物，多做一些对心脏和血液有益的运动，调整自己的精神状态，保持身心健康。经常喝少量酒，多吃醋，多吃肉汤。适宜食物1、主食及豆类、黑豆、绿豆等。2、肉、蛋、奶的选择猪心、牛肉、羊肉、鱼肉、海参等。3.蔬菜的选择:茄子、菠菜、莲藕、洋葱、蘑菇、慈姑、香菇、猴头菇、木耳、海带、葛根、魔芋、金针菇、油菜等。4、水果的选择菠萝、山楂、菱角、刺梨、柿子、桃子等。5.其他桃仁、红糖、醋、红酒、黄酒、葡萄酒、白酒等。饮食禁忌避免吃油炸食品。一天参考早餐:花生、粳米、海带、小麦粉等。，如花生粥(红糖调味)、煎饼、混合海带；加餐:酸奶；午餐:粳米、糙米、莲藕、木耳、牛肉、洋葱、鲈鱼等。，如米饭、鲜藕炒木耳、孜然牛肉、清蒸鲈鱼；加餐:山楂适量；晚餐:桃仁、粳米、绿豆、油菜、小麦粉等。，比如桃仁粥，烤油菜，花卷。备注在应用活血化瘀总原则时，还要考虑患者的病因、病程、生活环境，结合寒热之别。常用的治疗原则有:散寒活血化瘀、祛湿活血化瘀、理气活血化瘀、养血滋阴活血化瘀、平肝潜阳、活血化瘀等。。。