当归如何服用有助于补血暖宫？
当归如何服用有助于补血暖宫？
当归可以煮、泡、炖，都有非常高的功效。比如当归片泡水的主要作用是补血活血，调经止痛，通便。可用于治疗血虚萎黄、头晕心悸、月经不调、闭经、痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痛、跌打损伤、痈疮。酒，当归，活血调经。用于闭经痛经、风湿痛、跌打损伤。
用水浸泡当归的注意事项
当归泡水时应避开经期女性，因为经期慎用当归。当归虽然对女性有很大的保健作用，但在月经期还是要避免。如果在月经期间将当归泡水，会引起经血增多。注意不要与一些类似的东西同时泡水，否则会严重影响其使用效果，如《本草笔记》:“邪茹。恐菖蒲、海藻、麝香。”；《药对》:“恨湿面，畏姜。”。他们指出当归不应该与这些物质同时使用。
当归茶
材料:当归10克，红茶3克。
用法:用当归300水煎茶，饮至淡。可以加糖。
功能:当归茶具有补血补血、调经止痛、润燥滑肠的功效。当归茶非常适合一些月经不调、闭经的人；痛经；血虚头晕、心悸、乏力；冠心病心绞痛；血栓闭塞性脉管炎；血虚便秘；跌倒受伤；高血压；慢性盆腔炎的治疗。
白领护眼茶配方
菊花15g，枸杞30g，黄芪20g，当归10g。每天泡水。白领护眼茶方子是一种药膳，可以帮助人们补益气血，还可以帮助清热养肝，对人体的肝脏和视力都有好处。该方剂具有黄芪补气、当归养血、枸杞滋补肝肾、明目的功效。菊花具有清热解毒、平肝明目的作用，能达到补气养血、明目的功效。
暖宫秘方
暖宫秘方可以做成一些药方，帮助人们在日常生活中治疗身体疾病，效果很好。将黄芪、大枣或当归用水浸泡或煎服，益气调血，使气血俱满，也是祛宫寒的有效方法。同时加强锻炼，增加血液循环。当归补血为主，黄芪补气，枸杞养阴，大枣健脾补血。
当归补血暖宫的食谱有哪些？
1、当归炖鸡:当归可以做成当归炖鸡，帮助人们补气养血，润肠通便，比较适合冬季血虚便秘的人。适用于气血不足，头晕目眩，耳鸣，心悸，盗汗，乏力等。女性月经不调、痛经；老年人和产后便秘。健康人可以预防贫血，延年益寿。
2.当归羊肉汤:当归羊肉汤具有温中补血、散寒止痛的作用。当归羊肉汤是一种非常适合滋补暖身、祛寒保暖、御寒补气血的药膳。更适用于因长期工作劳累、精神紧张或长期处于寒冷潮湿场所而引起的疲劳、乏力、畏寒、头晕失眠、易感冒、面色苍白等。
3.当归炖鸭头、鸭翅:当归炖鸭头、鸭翅是一种养血养生的汤，在冬天可以让人保暖。当归炖鸭头和鸭翅是中国南方最受欢迎的药膳。当归炖鸭头鸭翅，具有滋阴补血、养血益气的功效。鸭肉本身养阴，配合当归，加些姜片祛湿。
4、红枣当归凤爪:红枣当归凤爪性温润泽，能补血活血，还能消肿止痛。对于女性来说，当归可以调经止痛，润肠通便，对贫血也有帮助。红枣当归凤爪炖凤爪是一起炖的汤，非常适合人补血补气。
以上介绍了人们将当归作为药材和滋补品，帮助人们补血暖宫的好处。当归可以做成很多药膳，比如穷当归，有调经止痛、润肠通便的功效。白领护眼茶显然是一种非常好的补血补气、养血明目的药膳。回去后可以做成其他补血暖宫的食谱，一年四季都可以吃，保健价值非常高。