如何用醋养生

1，醋可以消除疲劳的作用，适量饮用醋可以很好的消除疲劳，尤其是养生醋效果更好。

2.醋的作用可以调解血液的酸碱平衡。

3.醋的作用可以帮助消化，便于吸收。可以帮助人们有效地摄取钙。

4、醋的作用可以防止衰老。

5、醋的作用可以增强胃肠道的杀菌能力。

6、醋的作用可以增强肝功能。

7.醋的作用可以扩张血管，预防心血管疾病和糖尿病。

8、醋的作用可以增强肾功能。

9、醋的作用可以是健美和减肥。

10，醋的作用可以美容护肤。这是因为醋的主要成分是醋酸，醋酸有很强的杀菌作用，可以很好的保护皮肤和头发。用醋水清洗皮肤，可以使皮肤吸收一些急需的营养物质，从而起到软化皮肤，增强皮肤活力的作用。)

11.醋的作用可以防癌。近日，金泽医科大学和京都大学的联合研究小组通过小鼠实验证实了以糙米为原料的黑醋具有抗癌作用。