喝茶有益健康。这个季节喝什么茶最好？

春天喝花茶

的恢复和杨的出现给万物带来了生机，但此时人们普遍感到困倦乏力，出现了春眠现象。人们喝花茶可以缓解春困带来的不利影响。花茶味甘凉，但芳香刺鼻，有利于散发人体冬季积聚的寒邪，促进体内阳气生发，提神醒脑，使“春困”自行消失。

夏天喝绿茶

夏天炎热，骄阳似火，人在其中挥汗如雨，体力消耗很大，情绪低落。这个时候，不如品品绿茶。绿茶性寒，“寒能清热”，最能去火，生津止渴，消食化痰。而且营养含量高，还具有降血脂、预防动脉硬化等药用价值。

秋天喝绿茶

秋天天高云淡，金风萧瑟，花木凋零，气候干燥，使人口干舌燥，嘴唇干裂。中医称之为“秋燥”，是时候喝绿茶了。绿茶又称乌龙茶，属于半发酵茶，介于绿茶和红茶之间。

冬天喝红茶

冬季天气冰冻，万物休眠，寒邪袭人，人体生理机能下降，阳气逐渐减弱。红茶味甘温，能滋养人体阳气；红茶含有丰富的蛋白质和糖分，通过加热来温暖腹部，增强人体的抗寒能力，还有助消化、解油腻的作用。