人为什么要保持一定的饥渴，经常保持一种虚灵的状态，才是真正有益于健康的呢？

其实这就是“虚”的妙用。道家说空是精神上的。这就和谦虚使人进步，自满使人落后一样，所以人必须时刻保持“空”的状态，才能时刻保持清醒和健康。

虚灵，道家哲学。《辞海》云:空，空；精神，聪明。那些精神空虚的人是安静、轻盈和聪明的。虚灵原本是指宇宙最初的朦胧、混沌、原始状态。反映在人身上，是指人对自然、对真实的回归，反映一个人的真善美，多存在于一种境界、一种风格中。

常怀空灵之人，淡泊名利，心胸宽广，所以能以慈善为根本，以苦为酒，先天下之忧而忧，后天下之乐而乐；常空怀的人，心胸开阔，所以能谦虚好学，努力工作，严于律己，宽以待人，不计较个人名利得失；常怀空灵的人，心明，所以能明辨是非，明辨是非，靠正义驱邪；经常怀空灵的人，培养的是正直，所以可以鄙视金钱，看重义理。遇到酒肉，他们就不在乎了。当他们看到美时，他们常常默默地想着自己。他们宁静致远，于看到了他们的智慧和优秀。

每个人的内心本来都是空虚的，但却总是被到处的灰尘所覆盖和污染。贪婪、邪恶、虚伪、浮躁等恶习和行为，随时可能侵袭灵魂。只有品德高尚、品格正直的人，才能时时擦拭灵魂的污垢，保持灵魂的圣洁，才能养虚灵之体，为虚灵之大。所以，虚灵总是伴随着那些淡泊名利、大公无私的人，却从那些自私自利的人身边经过。