长期做眼保健操真的对眼睛好吗？放假的孩子该不该做？

相信很多国内的朋友都有同样的回忆，也就是说，当硬课终于响起的时候，你不能出去玩，而是坐在地上的座位上。随着全校广播系统的音乐，眼保健体操正式开始。这时学生会干部开始巡视整个教学楼，站在讲台上检查你有没有偷偷睁眼。如果那些年你们一起偷偷开了眼界，你会看着巡视组出境，孩子们热烈讨论作品的功效。

因为长期以来，我国近视青少年的数量在世界上排名靠前，这让很多人感到困惑。虽然我们从小就注意保护眼睛，但是近视人群却越来越普遍？有人认为眼保健操只是国内特色，根本没有实际作用。此外，我认为是眼保健操伤害了中国学生的眼睛。但是前两天我还以为做好了对精准补血，认真，缓解眼疲劳，减少调节障碍绝对有用。面对这两种极端的观点，为什么中国的孩子从小做保健体操，却没有取得很好的效果，近视人口不会减少？

中国儿童之窗保护灵魂的出口在哪里？再来看看更残酷的数据。据世界卫生组织调查，60年前，中国只有10%的人口患有近视。目前，我国有6亿近视患者，青少年近视人数居世界第一。其中，高中生和大学生近视率超过70%，且呈逐年上升趋势，小学生近视率超过50%。这不是危言耸听。很久以前，小学生近视，如果早一点戴上眼镜，可能会被同学取笑四眼蛙。

但随着国内学生近视率的提高，眼镜已经成为必需品，眼科学会也发表了多种研究声明，包括眼部保健体操、肌肉放松、眼部按摩等行为疗法。根据他们的研究，没有证据表明这些治疗方法可以极大地改善视力，无论是单独使用还是联合使用。