春季养生多吃芒果有什么好处？

对于芒果来说，营养价值均衡，富含蛋白质、脂肪、糖类、粗纤维、叶酸、各种有机酸、胡萝卜素、无机盐等。这些成分是人体必需的营养物质。

芒果的功效有以下特点:

第一，芒果有抗癌作用，同时还能降血脂、明目。因为芒果中维生素A的含量高达38%。

第二，芒果可以增强免疫力，因为芒果富含维生素c。

第三，芒果可以防止衰老和晕车。甚至芒果也能起到减肥的作用。

当然芒果有那么多好处，但也有一些坏处。芒果湿毒，芒果吃多了容易加重湿热。也就是说，容易引起上火，甚至会出现过敏性皮炎，引起皮肤病变等等。

不能和芒果一起吃的食物:

第一，不能和酒一起吃，会产生肾毒性。

第二，不能和菠萝同时吃。这两种水果含有引起皮肤过敏的化学成分，同时食用容易引起过敏反应。

第三，不能和海鲜同时吃。两种食物同时吃，不容易消化，容易引起过敏反应。

另外，芒果不能与辛辣食物同时食用，除了对肾脏有损害外，还会引起过敏反应。

芒果味酸甜，五味微寒。芒果有养胃、止呕、止头晕的功效。芒果营养丰富，能增强人体免疫力，含有纤维，能起到润肠通便、促进肠道蠕动、促进排便的作用。对头晕、恶心、呕吐有非常好的疗效，能预防晕船，对孕妇早孕反应有极好的效果。可降低患癌风险，改善脑功能，保护人体肝脏，改善消化系统。

芒果是禁忌吃的。芒果又湿又毒。皮肤病或肿瘤患者应避免食用。芒果吃多了对人体肾脏有害。急慢性肾炎患者应少吃芒果或避免使用。芒果吃多了容易过敏，所以过敏的人要避免吃芒果。