四季时令蔬菜大全

四季时令蔬菜，按季节吃，按时吃，什么季节吃什么。按季节吃时令蔬菜更健康，更环保。最好不要吃反季节蔬菜。来看看时令蔬菜大全及相关资料吧。

四季时令蔬菜大全1 1，春季(农历1-3月)

蔬菜:辣椒、青椒、彩椒、洋葱、菜花、甜豆、豌豆、芹菜、生菜、荠菜、油菜、菠菜、香椿、竹笋、马兰头、葫芦、韭菜。

水果:番石榴、大枣、枇杷、桑葚、樱桃、莲雾(晚春)。

2.夏季(农历四月至六月)

蔬菜:辣椒、丝瓜、苦瓜、冬瓜、芸豆、芦笋、茭白、洋葱、黄瓜、佛手、南瓜、苋菜、山楂、空心菜、芦笋、红薯叶、竹笋、生菜、西红柿、白菜、茄子。

水果:草莓、莲雾、桃子、李子、西瓜、菠萝、芒果、柠檬、百香果、火龙果、杏、荔枝、猕猴桃、香蕉、椰子、樱桃。

3.秋季(农历七月至九月)

蔬菜:秋葵、荸荠、莲藕、辣椒、板栗、冬瓜、四季豆(芸豆)、红薯叶、豆角、山药、大白菜、扁豆。

水果:柚子、梨、柿子、木瓜、苹果、莲子、甘蔗、葡萄、火龙果、杨桃、番石榴、杏、橙、枣、山楂、核桃。

4.冬季(农历十月至十二月)

蔬菜:青椒、卷心菜、大白菜、洋葱、花椰菜、胡萝卜、萝卜、甜豆、芹菜、菠菜、芥菜、向日葵和生菜。

水果:橙子、橘子、柚子、大枣、甘蔗、释迦牟尼。

四季蔬菜采集2春季(农历一月至三月)

蔬菜:辣椒、青椒、彩椒、洋葱、菜花、甜豆、豌豆、芹菜、

生菜、荠菜、油菜、菠菜、香椿、竹笋、马兰头、葫芦、韭菜。

水果:番石榴、大枣、枇杷、桑葚、樱桃、莲雾(晚春)。

夏季(农历四月至六月)

蔬菜:辣椒，丝瓜，苦瓜，冬瓜，芸豆，芦笋，茭白，洋葱，黄瓜，佛手，

南瓜、苋菜、山楂、空心菜、龙须菜、红薯叶、竹笋、生菜、西红柿、卷心菜、茄子。

水果:草莓、莲花、桃子、李子、西瓜、菠萝、芒果、柠檬、百香果、

火龙果，杏，荔枝，猕猴桃，香蕉，椰子，樱桃。

秋季(农历七月至九月)

蔬菜:秋葵、菱角、莲藕、花椒、板栗、冬瓜、芸豆(芸豆)、

红薯叶、豆类、山药、卷心菜、扁豆。

水果:柚子、梨、柿子、木瓜、苹果、莲子、甘蔗、葡萄、火龙果、

杨桃、番石榴、杏、橙、红枣、山楂、核桃。

冬季(农历十月至十二月)

蔬菜:青椒、卷心菜、大白菜、洋葱、花椰菜、胡萝卜、萝卜、

甜豆、芹菜、菠菜、芥末、向日葵、生菜。

四季时令蔬菜大全3春季

三月

蔬菜:青菜(大白菜/油菜)、菠菜、芹菜(水芹/芹菜)、花蕾(菜花/花菜/西兰花)、菊花(茼蒿/茼蒿)、生菜、冬瓜(黄瓜)

水果:枇杷(橘子)、香蕉、圣女果(小柿子/圣女果/圣女果)、杨桃(杨桃)、番荔枝(佛头果)、青枣(大枣/酸枣)、甘蔗、草莓、番石榴、桑葚(桑葚果)等。

四月

蔬菜:青菜(大白菜/油菜)、生菜(绿芽/生菜)、菊苣(菜苗)、芹菜(水芹/芹菜)、生菜(绿芽/生菜)、菜花(花菜/绿菜花/西兰花)、荠菜(本地白菜)。

水果:枇杷(橘子)、香蕉、樱桃番茄(柿子/樱桃番茄/樱桃番茄)、荔枝、番荔枝(佛头果)、甘蔗、桑葚(桑椹)、番石榴、澳洲坚果(澳洲坚果)、柠檬等。

五月

蔬菜:青菜(大白菜/油菜)、白菜(白菜/甘蓝/卷心菜)、生菜(绿芽/生菜)、鸡毛(菜苗)、黄瓜、蚕豆、茭白(高瓜/西瓜)、西红柿(番茄)、菜花(花菜/花菜)

水果:芒果、香蕉、樱桃番茄(小柿子/樱桃番茄/樱桃番茄(番茄))、荔枝、番荔枝(佛头果)、黄皮(黄子弹/黄弹珠)、桑葚(桑葚果)、番石榴、李子、西瓜、桃子(油桃/蟠桃/毛桃)和香。

夏天

六月

蔬菜:白菜(卷心菜/卷心菜/卷心菜)、黄瓜、西红柿(番茄)、土豆(马铃薯/马铃薯)、鹰嘴豆(菜苗)、芸豆(芸豆)、茄子(白茄子/紫茄子/圆茄子)、南瓜(蒲瓜/南瓜/南瓜)等。

水果:芒果、香蕉、樱桃番茄(小柿子/樱桃番茄/樱桃番茄(番茄))、荔枝、番荔枝(佛头果)、黄皮(黄子弹/黄弹珠)、桑葚(桑葚果)、番石榴、李子、西瓜、桃子(油桃/蟠桃/毛桃)和香。菠萝、火龙果、牛油果(牛油果)等。

七月

蔬菜:豇豆、茄子(白茄子/紫茄子/圆茄子)、鸡毛(菜苗)、白菜(白菜/甘蓝/甘蓝)、冬瓜(白瓜)、丝瓜(西瓜)、毛豆(大豆)、辣椒、土豆(洋芋/马铃薯)、扁豆。

水果:芒果、香蕉、樱桃番茄(小柿子/樱桃番茄/樱桃番茄(番茄))、荔枝、番荔枝(佛头果)、黄皮(黄子弹/黄弹珠)、番石榴、李子、西瓜、桃子(油桃/蟠桃/毛桃)、哈密瓜(甜瓜)、柠檬。菠萝、火龙果、牛油果(牛油果)、龙眼(龙眼)、蛋果(百香果/石榴)、菠萝蜜等。

八月

蔬菜:冬瓜(白瓜)、豇豆、茄子(白茄子/紫茄子/圆茄子)、青菜(大白菜/油菜)、鹰嘴豆(菜苗)、南瓜(蒲瓜/日本南瓜/北瓜)、丝瓜(甜瓜)、毛豆(大豆)、辣椒、土豆(马铃薯)。

水果:芒果、香蕉、樱桃番茄(小柿子/樱桃番茄/樱桃番茄(番茄))、木瓜、番荔枝(佛头果)、杨桃(杨桃)、番石榴、柿子、西瓜、葡萄干、哈密瓜(甜瓜)、柠檬、菠萝蜜、澳洲坚果(澳洲坚果)、菠萝和菠萝、火龙果、鳄梨(牛油果)、龙眼(龙眼)、蛋果(百香果/石榴)等。

秋天

九月

蔬菜:青菜(大白菜/油菜)、白瓜(白瓜)、萝卜(胡萝卜/青萝卜/白萝卜/胡萝卜)、丝瓜(瓜)、毛豆(黄豆)、豇豆、茄子(白茄子/紫茄子/圆茄子)、辣椒、芋头(芋头)等。

水果:芒果、香蕉、木瓜、番荔枝(佛头果)、蛋果(百香果/石榴)、杨桃(杨桃)、番石榴、柿子、西瓜、葡萄干、哈密瓜(甜瓜)、柠檬、菠萝蜜、牛油果(牛油果)和菠萝&；菠萝、火龙果等

十月

蔬菜:玉米、青菜(大白菜/油菜)、白菜(白菜/甘蓝/卷心菜)、菠菜、芹菜(芹菜/芹菜/芹菜)、萝卜(胡萝卜/青萝卜/白萝卜/胡萝卜)、芋头(芋头)、茭白(高瓜/茭白)

水果类:圣女果(小番茄/圣女果/圣女果(番茄))、香蕉、木瓜、蛋果(百香果/石榴)、杨桃(杨桃)、无花果(牛奶莓)、番石榴、火龙果、西瓜、葡萄干、开心果、柠檬、菠萝&；菠萝、牛油果(牛油果)等。

十一月

蔬菜:玉米、青菜(白菜/油菜)、白菜(甘蓝/白菜/白菜)、菠菜、芹菜(芹菜/芹菜/芹菜)、萝卜(胡萝卜/青萝卜/白萝卜/胡萝卜)、慈姑等。

水果:圣女果(小番茄/圣女果/圣女果(番茄))、香蕉、木瓜、蛋果(百香果/石榴)、杨桃(杨桃)、无花果(牛奶果)、番石榴、火龙果、台湾青枣(甜枣/印度枣)、葡萄干、开心果、柠檬等。菠萝、牛油果(牛油果)等。

冬天

十二月

蔬菜:青菜(大白菜/油菜)、白菜(白菜/甘蓝/卷心菜)、菠菜、芹菜(水芹/芹菜)、萝卜(胡萝卜/青菜/萝卜/胡萝卜)、镞等。

水果:圣女果(小番茄/圣女果/圣女果(番茄))、香蕉、木瓜、草莓、蛋果(百香果/石榴)、杨桃(杨桃)、无花果(牛奶莓)、番石榴、甘蔗、台湾省青枣(甜枣/印度枣)、葡萄干、开心果、印度枣。菠萝、牛油果(牛油果)、橘柚等。

一月

蔬菜:青菜(大白菜/油菜)、白菜(白菜/甘蓝/卷心菜)、菠菜、芹菜(水芹/芹菜)、萝卜(胡萝卜/青菜/萝卜/胡萝卜)、镞等。

水果:木瓜、香蕉、圣女果(小番茄/圣女果(番茄))、杨桃(杨桃)、柑橘柚、大枣(大枣/酸枣)、甘蔗、草莓、番石榴、无花果(牛奶莓)等。

二月

蔬菜:青菜(大白菜/油菜)、白菜(甘蓝/白菜/白菜)、菠菜、芹菜(水芹/芹菜)、菜心(白菜/甘蓝尖)等。

水果:木瓜、香蕉、樱桃番茄(小柿子/樱桃番茄/樱桃番茄(番茄))、杨桃(杨桃)、番荔枝(佛头果)、大枣(大枣/酸枣)、甘蔗、草莓、番石榴等。