西方健康食品

饮食习惯西方饮食以牛羊肉为主，每天有培根、奶酪、黄油、牛奶，产生大量热量。所以西方人每天摄入的热量比我们中国人多。从中医的角度来说，这样吃会导致？生气？。而冰水是殷琦很强的水，可以快速恢复身体的平衡。简单来说，外国人喜欢喝凉水是因为平时吃油腻的食物，需要？救火？。同样，这也是为什么很多人在吃了很多辛辣刺激的东西后，想要一杯凉水让自己感到凉爽的原因。

注意水质。他们喝凉水的一个最基本的前提条件就是直饮水的出现。然而，中国尚未开发出完善的城市直饮水系统。在这方面，他们从一开始就没有重视。历史上，水源的污染和流行病的流行使他们付出了血的代价。随后，工业革命加剧了城市人口的集中。这导致了欧洲历史上多次大规模的霍乱疫情，死亡人数众多，教训非常深刻。因此，西方非常重视水源问题。直到今天，西方的水质标准是世界上最严格的。

中国人的饮食习惯也与外国人不同。中国大部分人都是冷的。中医认为水能滋阴，热能温阳。喝热水可以滋阴温阳，所以中国人保持喝热水的习惯，可以祛湿，平衡寒湿。冰水对气血有害，对于寒性体质的人来说，经常喝无疑是雪上加霜。与外国人不同，他们以牛羊肉为主食。长期吃牛羊肉容易使他们的身体燥热，而冰水正好可以帮助他们缓解身体燥热。随着养生观念的兴起，人们一致认为喝热水可以养胃，而喝冰水会伤胃。热水接近人体体温，可以自然缓解和放松胃部不适。

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