当归和黄芪的功效与作用

当归和黄芪都是中医常用的中药材。当归味甘、辛、微苦，性温，归肝、心、脾经。具有补血、活血、调经止痛、通便的功效。黄芪具有益气生血、固表止汗、托毒排脓、消除水肿的功效。接下来，我们来详细了解一下当归和黄芪的功效和作用。

当归功效与作用:1。补血。

能显著促进机体造血功能，增加红细胞、白细胞和血红蛋白的含量；

2.调节血脂

抑制血小板聚集、抗血栓形成、调节血脂；

降低血压

抗心肌缺血和心律失常，扩张血管和降低血压；

4.增强免疫力

增强免疫力、抗炎、保肝、抗辐射、抗氧化和清除自由基。此外，还能调节子宫平滑肌。

当归怎么吃:当归粉含有17种氨基酸，其中有7种人体必需但不能合成的氨基酸。含有23种无机元素，其中16种是人体必需的，如钙、铜、锌、磷、钾、铁等。

常见使用方法:

每次服10 ~ 20g开水。虽然中药味道更浓，但它是吸收当归粉最全面营养、补血、补气、抗衰老的最佳方法。

当归粉粉+纯净水，美容美白，抗衰老。

当归粉+茯苓粉+纯净水。美白、抗衰老、增加皮肤弹性。

黄芪功效:1，改善心功能；

黄芪对正常人的心脏有加强收缩的作用，对因中毒或疲劳而衰竭的心脏，强心作用更明显，主要是因为它能增加心脏的收缩幅度，增加放血量。相关实验表明，100%黄芪注射液能加速和加强离体心脏的收缩。黄芪还能有效改善病毒性心肌炎患者的左心室功能，并有一定的抗心律失常作用，这可能是通过延长有效不应期而引起的。

2、调节血糖:

相关实验证明，黄芪中含有的黄芪多糖具有双向调节血糖的作用，能明显降低葡萄糖负荷后小鼠的血糖水平，并能明显对抗肾上腺素引起的小鼠血糖水平升高，但对胰岛素低血糖无明显作用。可见，在水中喝黄芪可以有效降低血糖。

3、促进身体新陈代谢:

黄芪能增强细胞的生理代谢，这可能是通过调节细胞内核苷酸来实现的。黄芪还能有效促进血清和肝脏的蛋白质更新，促进蛋白质的代谢。

黄芪怎么吃:1。泡水:将黄芪切片直接放入热水中浸泡。

2、粥喝:煮粥的时候放一点黄芪片，对身体有很好的作用。

3、炖汤喝:煮汤的时候也可以放几片黄芪，这样的汤不仅好吃，还具有保健作用。