腰椎间盘突出，5骶骨1节突出坐下，从臀部外侧到大腿外侧都疼怎么办？

你好，腰突就是腰椎之间的纤维环破裂。一旦打破，就很难恢复。建议采用中药粉剂贴敷疗法，纯中药粉剂，方便有效，治愈率高，安全可靠，可达到临床治愈。可以去利康养生堂查询相关信息，希望能帮到你。