海马可以用石斛炖汤吗？

海马可以和石斛一起炖，可以滋阴养胃，也可以补肾，但是一定要适量食用，长期大量使用可能会导致身体不适。海马和石斛一起炖，还能活血散结，有一定的止咳平喘作用，能抵抗体内肿瘤生长。日常生活中要多去户外运动，增加抵抗力。

功效:海马石斛养生汤具有补肾壮阳、活血化瘀、消肿的作用。对胃也很好:和胃气，清胃火，解心渴，宁心安神。石斛还能明目，增进食欲。产妇在月子里吃，对产后腰酸背痛有特效。