蒸四红汤可以吗？

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1，冬天，很多女性朋友都会手脚冰凉。俗话说，药补不如食补。从营养的角度来说，要多吃能补气养血的食物。四红汤不仅能益气养血，而且成分多，方法简单，能轻松缓解冬季手脚冰凉。

2.这是一种传统而古老的养生汤。红枣、红薯、花生、红豆补血。好食材。混合在一起煮出有特殊营养的汤。喝多了脸色红润。充满了鲜血。食材有花生、红红薯、大枣、红豆，红糖、原味煮半小时左右。

3、四红汤的步骤，先将花生、红豆、大枣洗净放入高压锅中。加入适量清水，按火15分钟。因为红豆不容易熟，所以要用高压锅压，红薯切块，红薯选这个红心的。将高压锅中的所有材料放入砂锅中，煮五分钟。加入红薯煮十分钟，然后根据自己的口味加点红糖。