苦荞茶可以天天喝吗？

荞麦茶是一种常见的保健茶。虽然经常喝可以促进肠道蠕动，补充体内缺乏的微量元素，但还是有很多人担心经常喝会不会有副作用，会不会不但不能保持健康还会起到反作用。那么苦荞茶有什么副作用呢？苦荞茶可以天天喝吗？服用苦荞茶需要注意什么？

苦荞茶可以天天喝吗？荞麦茶可以经常服用。

众所周知，苦荞茶富含膳食纤维和微量元素。经常服用苦荞茶，不仅可以降低高血压、高血脂，对减肥也有很好的效果。如果女性经常饮用苦荞茶，还可以使面部更加年轻，减少黑色素沉积，防止色素沉着的形成。对于缺乏微量元素的人来说，经常喝酒也可以补充微量元素。

苦荞茶可以天天喝吗？所以经常喝苦荞茶是没有问题的，对身体有很多好处。但需要注意的是，苦荞茶性凉。胃寒的人如果经常喝苦荞茶，可能会加重胃部不适，对于一些体质较弱的人，还可能引起腹泻。所以需要注意的是，并不是所有人都能经常服用，需要根据自己的体质来判断是否能经常饮用苦荞茶。