“老司机如何预防前列腺炎？医生一般不会告诉你的四个套路。

前列腺炎是男性的常见病，在50岁以下的男性患者中居首位。一般来说，前列腺炎可以分为四种。类型:急性细菌性前列腺炎，类型:慢性细菌性前列腺炎，类型:慢性前列腺炎/慢性盆腔疼痛综合征，类型:无症状性前列腺炎。非细菌性前列腺炎患者很多。

长期开车容易引起慢性前列腺炎。

认为长期骑车、开车、久坐会导致前列腺慢性充血，局部血气运行不良。长期开车会造成长期精神紧张，内分泌失调，过度紧张会导致前列腺炎。因此，一般认为司机是前列腺炎的高危人群。

预防前列腺炎的四种方法:

带上你的茶杯。

多喝水可以预防前列腺炎，有助于治疗前列腺炎。尿液的排除可以冲洗尿道，防止前列腺液长时间停留在尿道口诱发前列腺感染。经常喝水可以增加排尿次数。因此，建议长时间开车时随身携带茶杯，随时喝水。

掌握性生活

适度的性生活有益健康，但一定不能过度。性生活会使前列腺处于充血状态，会使前列腺增大。如果频繁，前列腺就没有休息时间，就会引起炎症。禁欲对前列腺不好，适度是最好的办法。

3.干净的生殖器官。

生殖器官比较隐蔽，容易藏污纳垢，不通风，要经常清洗，避免细菌感染。尤其是包皮内部，容易产生皮垢等污垢。如果包皮过长，包皮环切前一定要及时清理干净。

4.保持良好的生活习惯。

戒烟戒酒，多吃水果、蔬菜、粗粮，远离辛辣食物，注意不要感冒。另外，洗澡也能有效预防前列腺炎，但是高烧会影响精子活动，所以洗澡要避免太久。