少林养生术简介

少林罗汉功是少林寺俗家弟子李于1986年根据个人修行和科学整理而成。它最初被命名为“饭后睡眠技能”。1987年9月，他向少林寺方丈德禅法师报告，德禅法师欣然将其加入少林气功名录，并赐名“少林罗汉窝”气功。其功法特点是通过特定的姿势和动作，加上适当的思想引导，在饭后练习功夫。经过多年的办班实践和学生实践，证明这种方法简单易学，效果神奇，练习快捷。打破了不宜饭后练习的老规矩，利用饭后休息时间练习气功，而不是占用工作时间，是现代人的首选。