我健康长寿的秘诀就是每天用艾草浴洗艾叶，用艾草水洗澡，感觉更强壮，气色更好。艾草的作用是什么？

1.祛湿散寒:艾草能起到祛湿散寒的作用，对风寒引起的感冒、类风湿性关节炎有一定的缓解作用。

2.活血止血:艾草能活血止血，抑制血小板聚集，达到改善血液循环的目的，对血液容易凝固的老年患者有益。

3.驱蚊:艾草本身有一种特殊的香味。夏天，在皮肤上涂抹艾草水可以有效驱蚊。

4.提高睡眠质量:艾草泡脚可以促进身体的新陈代谢，有利于体内代谢废物的排出，使人放松，缓解疲劳，从而改善睡眠。

5.治疗呼吸道疾病:艾草可以辅助治疗呼吸道疾病，如支气管哮喘、支气管炎等，有一定疗效。

6.调理月经:艾草辛温，可用于虚寒月经过多，崩漏，孕期出血。艾草还用于虚寒月经不调和腹痛。

7.抑菌作用:艾草对皮肤真菌有抑制作用，故可用于湿疹、瘙痒、疥疮。