养生选什么？

荞麦茶不仅营养价值丰富，而且是一种很好的保健品。那么，孕妈妈这一特殊群体是否也能享受这种健康呢？喝苦荞茶有哪些值得注意的地方？接下来，让我们仔细看看。

适量饮酒

孕妈妈可以放心适量喝苦荞茶。虽然苦荞茶可以提供丰富的营养，但由于其凉性，过量摄入可能会对孕妇和胎儿产生不良影响。

注意身体健康

孕妈妈喝苦荞茶要注意个人体质。有黑苦荞过敏反应史的孕妈妈要慎食。

多样化的选择

孕妈妈还可以尝试其他健康饮品，如蜂蜜、柠檬水等，丰富自己的饮品选择。