女性滋补保健茶有哪些？女人喝什么茶滋补身体？
1，女性滋补保健茶
一、牛奶红茶
材料:红茶3克，牛奶100克，盐2克。
做法:将红茶放入锅中，加水煮沸5分钟。滤出红茶叶，另起锅煮牛奶。将牛奶煮沸，加入茶汁，加盐搅拌。
功效:每天早上喝一次牛奶红茶，可以有效地补充气血，强身健体。或者泡黄芪红茶也不错。取黄芪15g，红茶3g。将黄芪放入锅中，加入适量水，煮约15分钟。加入红茶后，一起煮5分钟左右，即可饮用。
二、枣茶
食材:每次最好用10-15红枣。
做法:将枣皮切开，放入茶杯中，用开水冲泡代替茶水，经常服用，可以健胃养胃。这是一种老少皆宜的治疗饮料。
功效:大枣有强身健体，增强肌肉力量的作用。含有环磷酸腺苷，能扩张冠状动脉，增强心肌收缩力，并含有山楂酸等成分，具有抑制癌症的作用。
大枣含糖，大枣含糖、有机酸、蛋白质和维生素A、B、c，性平，味甘醇，能补脾胃，用于脾胃虚弱。红枣含糖量高，产热多，特别适合冬天吃。
第三，菊花茶
原料:菊花茶一般用杭白菊或杭白菊，选用五朵菊花和一打枸杞。
做法:加入适量的开水，可以冲泡一天，最后将菊花和枸杞嚼碎吞下。
功效:阴虚体质的人热像明显，但并不是体内真的充满了热，而是因为阴虚不能生火，所以冬天要特别注意滋阴补水，推荐枸杞菊花茶。
第四，金桔柠檬茶
材料:金桔2~3个，柠檬半个。
做法:取2-3个金桔切片，切好备用。取半个柠檬汁，然后用开水冲泡，加入自己喜欢的红茶，也可以适当放一些冰糖。
功效:金桔有一股清香的酸味，但已经完全成熟的金黄色金桔，味道特别甜。加上柠檬的酸味，相信金桔和柠檬一定会带给你酸甜的口感，同时利用丰富的维生素C抵御感冒的侵袭。
动词 （verb的缩写）玫瑰普洱茶
玫瑰15g，普洱茶3g，蜂蜜适量。
做法:现在将普洱茶放入茶碗中，倒入开水。不要喝第一口茶，加入玫瑰花，再注入开水冲泡。茶汤凉了，加入蜂蜜，拌匀。大多数人喝菊花普洱茶。其实玫瑰也可以搭配普洱茶，香味更宜人，可以缓解胸闷烦躁。玫瑰15g，普洱茶3g，蜂蜜适量。
现在将普洱茶放入茶碗中，倒入开水。不要喝第一口茶，加入玫瑰花，再注入开水冲泡。茶汤凉了，加入蜂蜜，拌匀。
功效:一般人喝菊花普洱茶。其实玫瑰也可以搭配普洱茶，香味更宜人，可以缓解胸闷烦躁。
冬天喝茶有很多功效，所以要选择适合自己的冬季养生茶。
2、帮助女性护肤的技巧
帮助女性护肤的小贴士1，双人洗脸
皮肤的清洁很重要，尤其是面部皮肤的清洁。一旦忽视了面部的清洁，第二天就会明显看到肤色暗沉，说不定还会长出一颗痘痘呢！Jms绝对是最怕痘痘滋生的！所以jms一定要注意洗脸！睡觉前，你必须清洁皮肤。清洁时，先在脸上涂抹洁面霜，再用面巾纸卸妆。卸妆后一定要用肥皂洗。
帮助女性护理皮肤的小贴士2。经常按摩皮肤。
可能我们按摩皮肤会少一些，但是偶尔有时间会对皮肤好一点。但是按摩对皮肤是有好处的，可以让我们的皮肤更加细腻光滑！所以有空就按摩一下我们的皮肤，不要偷懒！尽量选择香水少的洗脸皂。先制作肥皂泡沫，然后将泡沫涂在脸上，中指和小指自下而上按压，再由内向外轻轻按摩。如果是油性皮肤，用洗脸刷可以达到很好的效果。请记住，按摩后一定要用清水洗净。
帮助女性护理皮肤的小贴士3。多吃美容食品。
对于吃，这就是为什么女人都有相同的爱好，呵呵，都是垃圾食品。虽然垃圾食品对我们没有好处，但我们对此也无能为力。我们没有能力抵抗它！但不是在这里，我们要去吃一些对美容有帮助的食物！日常饮食中多吃美容食品，如兔肉、柠檬、柚子、核桃、芝麻等。这些食物不仅可以保持面部白皙丰满，还具有健美和抗皱的功效。
帮助女性护理皮肤的小贴士。用好醋。
帮助女性保护皮肤的小贴士醋，我一直知道它对美容有好处。有一次听说水里加醋可以美白牙齿，就用醋刷了一段时间牙，但是味道有点怪怪的(因为不喜欢吃醋)。过了几天就放弃了，当然效果也不是很好！这里要说的是醋对皮肤的美容作用。醋有一定的美容作用。方法是:在温热的洗澡水中加入适量的醋，洗完澡会特别舒服。将醋与甘油以5∶1的比例混合，经常揉搓，可使粗糙的皮肤变得细嫩。也可以用200毫升陈醋和300毫升温水洗头，可以治疗脱发、头皮屑和头皮瘙痒。
帮助女性护理皮肤的小贴士。睡前喝一杯凉水。
你有睡前喝水的习惯吗？我没有，而且我同学说睡前喝水会让你早上醒来脸肿。我们就更气馁了！但是美容大师认为这杯凉开水对皮肤很有好处。因为在你睡觉的时候，这珍贵的一杯水循环流动，被你的细胞吸收，让你的皮肤更加水嫩光滑。所以jms可以试试！
帮助女性保护皮肤的小贴士。在空调房工作时，要多喝水。
很多jms必须在空调房里工作。虽然在空调房里很舒服，但还是要多注意自己的护肤！在冬天，空气中含有很少的水分，但在有空调的房间里工作。人的皮肤更容易干燥，这远比季节变化引起的干燥严重。每小时喝一杯水，皮肤就不会干燥。
帮助女性护理皮肤的小贴士。用橘子皮水洗澡。
我一直都知道橘子皮很有用。以前感冒的时候喝用干橘皮煮的橘皮水，对感冒特别有效！现在我知道用橘皮其实可以美化我的脸。是的，吃完橘子可以留下橘子皮！洗澡的时候放在纱布袋里，泡在浴缸的水里。
帮助女性护肤的小贴士。正确使用护肤品。
相信大家都在用护肤品，但是护肤品是有涂抹方法的！精华液，乳液或者水和面霜类的护肤品，最好在涂抹前用双手在10处摩擦，用手温加热护肤品，然后涂抹在脸上。待被脸部充分吸收后，揉搓10次，轻轻按压全脸，帮助提高吸收，你的小脸会更加红润健康！