什么是抓鸡筋？

抓鸡筋就是揉捏皮肤和肌肉，是中医按摩的俗称，属于揉捏法。用手指在适当的位置从骨面捏起皮肤和肌肉，称为揉捏。

揉法和握法有一些相似之处，但握法需要双手的全力，揉法重在手指。握得更紧，捏得更轻。揉捏是按摩中常用的基本手法，常与揉捏结合使用。

揉捏其实包括指尖的挤压动作。由于轻微挤压肌肉，揉捏可以加强皮肤和肌腱的活动，改善血液和淋巴循环。轻捏，可祛风寒，化瘀，深捏，可治筋、关节囊内及周围风寒湿引起的肌肉关节疼痛。

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中医按摩的特点:

中医按摩经济简单，因为不需要特殊的医疗设备，不受时间、地点、气候条件的限制，随时随地都可以实施；且稳定可靠，易学易用，无副作用。正是因为这些优点，按摩成为了一种深受广大群众喜爱的健康健身措施。

对于正常人来说，可以增强人体的自然抗病能力，达到保健的效果；对于患者来说，不仅可以使局部症状消退，还可以加速患部功能的恢复，从而收到良好的治疗效果。

按摩时的注意事项:

1.按摩前，修剪指甲，用热水洗手。同时，提前取下戒指等妨碍操作的物品。

2、态度要和蔼、认真、细致，要耐心向患者解释病情，争取患者合作。

3.要适当安排病人和医生的位置；特别是当病人坐着或躺着时，应该是舒适和易于操作的。

4、按摩手法要恰当，并随时观察病人的表情，让病人感到舒适。

5.每次按摩时间以20 ~ 30分钟为宜，按摩次数以12次为一个疗程。

6、患者在极度愤怒、喜悦、恐惧、怜悯等情绪状态下，不要立即按摩。

参考来源:百度百科-中医按摩