102岁奶奶每天都要喝一杯。喝酒能长寿吗？

102岁的老奶奶每天喝一杯酒是真的。据了解，奶奶喝的是保健酒，也就是儿孙用枸杞、红枣等药材泡出的酒。老人坚持每天喝一杯，喝完能感觉舒服，精力充沛。老人虽然102岁，但她行动自如，身体依然硬朗。其实老人喝酒和当地气候有关。她住在一个常年低温的山里。喝酒可以加速血液循环，起到驱寒保暖的作用。

102老奶奶喝长寿的案例，似乎与喝酒伤身的观念相悖。其实这种想法是错误的。老年人喝酒之所以在健身中起到作用，与气温、酒的种类、饮酒量有关。相反，如果一个人生活在湿热的环境中，饮酒可能会导致体内燥热。如果喝多了，很容易导致酒精中毒。

喝酒能长寿吗？这个问题没有绝对性，需要具体分析。有研究表明，适量饮酒可以促进新陈代谢，放松肌肉，促进血液循环，缓解疲劳和紧张，刺激食欲。但长期过量饮酒会对心脏、神经系统、胰腺、胃肠道、肝脏等器官造成严重损害，引发高血压、胃炎、肝硬化、痛风、胰腺炎、肝炎、酒精中毒等疾病。如果饮酒方法恰当正确，个人体质适合饮酒，那么饮酒确实能带来一定的好处，有助于延年益寿。但如果饮酒方法不好，个人体质不适合饮酒，就会对身体造成严重影响。

建议个人不要盲目用喝酒来达到长寿的目的。如果你真的喜欢喝酒，就要学会控制自己的酒量，尽量不要喝太多。另外，尽量喝低度酒，酒精度高的酒最好少碰。还有，经常喝酒的人要多吃富含维生素的新鲜水果和蔬菜，对缓解肝损伤有好处。