你在夏天做什么活动对你的健康有益？
你在夏天做什么活动？
这个节气可以参加当地的习俗活动，比如喝茶，一般是用很多中草药做成的，对身体有好处。或者和长辈一起烧香，在水稻丰收的时候，大家都会祈求丰收，风调雨顺。或者和家人朋友聚一聚，做些菜分享。有些地方有喝羊肉汤的习惯，有助于排汗，避免身体虚弱造成的营养流失。
哪些物品对身体有好处？
①游泳:有利于肺部锻炼，既锻炼了身体，又能缓解暑热。夏天适合在室内游泳，不要去陌生的水域。
②钓鱼:可陶冶性情，增益身心。建议大热天9点后出发，中午不要暴晒，晚上早点回来，因为黄昏后不易抓鱼。
③散步:饭后可外出散步，可在最近的公园或院子里进行，以促进呼吸功能，血液循环，增强神经系统功能，提高抗寒能力，预防感冒。
4练瑜伽:是一种慢节奏的运动，可以锻炼身体，调节呼吸，适合在清晨练习。
有哪些著名的诗词？
1.陈《卧伏于大夏》:骄横，无商之祸。茫茫云海，龙看不见。我是一个园丁，但我曾经是一个领头的椽子。一切都恢复了，十年空空胆大。亭台松，池塘花开。汾青泥自污，但根固浪摇。一整天，在此期间，我感到孤独。夕香，且看今秋。
2.杨万里《夏夜追凉》:夜热依旧，午热依旧，门小月明。竹树深虫鸣，不是风。
3.蔡襄《静堂书》:不要学别人，也不要学得太深。不要学着让世界慢下来，随波逐流。白日里，难断是非之心。没有低俗的脱毛器，而且声音太大。酷暑苦浊，清泉流高岑。烈士无爱，有必要找到他们。
4.司马光《六月十八日晚》:老柳喧闹苍凉。人情受暑热之苦，秋高气爽又如何？月下冷水，风前梳头。如何熬夜向大众致敬？
5.刘辰翁《水调歌头》:天地中和，第一中和。七月七日新秋，月出河汉斗牛室。君上第一回，如见中州越河，鬓青颊红。梗上一杯酒，清澈吉祥。夏天过去了，黄澄澄的，云点点点。三诺丽雅三顶厚，不动如山。从此风雨飘摇，可三年一日。舞愿长命百岁，不求回报。
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