听说蒸对身体有很多好处，但是蒸有什么坏处呢？做蒸的时候需要注意什么？

蒸的好处:1。【1】最显著的一点是改变肤质，增强皮肤弹性，延缓衰老，结合托玛琳汗蒸的功能和功效。

2.塑身的效果对减肥也很显著。

3.使身体完全放松，缓解紧张，减少压力。

4.加速体内血液循环，打开毛孔，打通身体内环境，彻底清除身体污垢。

5.激活休眠细胞，增强人体免疫力，促进伤口愈合。

6.增强气管、支气管和肺的功能。具有良好的脱敏祛痰作用。

7.增强身体的基础代谢，降低血糖、胆固醇和甘油三酯，增加运动耐力。

8.抑菌，促进[2]机体修复和再生的功能。

9.改善酸性体质和亚健康状态。

蒸的缺点:蒸的频率不要太高，一周一次即可。蒸的时间不能太长，否则毛孔会扩张。

失去弹性，恐风寒，蒸要根据人的体质。比如男性长期蒸会降低精子的存活率。

特别提示

1、有出血倾向、女性月经期、重度高血压、严重心脏病、心脏起搏器、肺结核、急性病、癌症晚期、高热、恶性肿瘤、传染性皮肤病等不能耐高温的人群禁用。以上情况，可以使用托玛琳系列保健品。

2、蒸有很多好处，但也要适度。不要太频繁。一般建议1，一周两次。