每天喝一两杯白酒真的对身体好吗？

即使是少量的酒精也不能忽视。而且女性的胃产生的能够分解酒精的酶相对较少，所以部分酒精还没分解就已经进入血液了。也就是说“水能载舟，亦能覆舟”，好事坏事只在一念之间。适量是好事，过量是坏事。一些专家不支持饮酒有益健康的理论。当然，少量也不足以对人体健康产生太大影响。善于喝酒的人在酒吧往往会忘记适量饮酒。优质酱香型酒含有大量的SOD和金属硫蛋白物质，其中SOD是氧自由基的特异性清除剂，主要作用是清除体内多余的自由基，具有明显的抗肿瘤、抗疲劳、抗病毒、抗衰老作用。

适量饮酒，睡个好觉，活血化瘀，自然醒来，放松心情！好过失眠和熬夜的坏习惯。当然，也要看喝什么样的酒。纯粮用来酿酱香酒，不去头。时间长了会被肝胃吸收，对肝胃造成损害。而红酒则是用葡萄制成的酒，葡萄中含有维生素、葡萄糖、蛋白质、葡萄酸、氨基酸和微量元素。每天喝一杯，可以增进食欲，帮助消化，杀菌，滋补，利尿。乙醇含量越高，酒精度越强，对人体的危害越大。适量饮用白酒可以缓解焦虑和紧张情绪；失眠的人睡前喝少量白酒，有利于睡眠，并能刺激胃液和唾液的分泌，起到健胃的作用。

所以它们含有很少的酚类物质。n白酒具有独特的养生功效，富含有机酸、不饱和脂肪酸、杂环化合物和萜烯类物质。适当的话，有益健康。白酒虽然营养丰富，但也不能贪多，要适度、适中、适中。一般来说，男性每天可摄入25克纯酒精，即1两50度白酒或2两25-30度白酒，女性可摄入15克纯粮酒。