《甄嬛传》没有续集。有哪些小妾的饮食保健小窍门？

《甄嬛传》的广播使它风靡全国。如今，外界都很关心《《甄嬛传》》是否有续集，但郑晓龙在论坛上给出了答案。很难继续下去。雍正已死，留下做太后，但他透露目前正在筹备一部与秦皇后有关的古装剧，也让网友很期待。《《甄嬛传》》的播出吸引了人们的目光，剧中嫔妃们精致的小吃和健康的汤品也受到了人们的青睐。

中国自古以来就非常重视养生保健，尤其是近年来，随着人民生活水平的提高，养生保健也受到了更多人的追捧。所以，在春天这个节气，要做好养生保健，不妨向《甄嬛传》的嫔妃们学习一下饮食保健的方法。

枣制品滋养脾胃

红枣既好吃又最常见。红枣可以养胃、补血安神，有脾之果的美誉，适合人们四季滋补。在剧中，红枣是甄嬛小厨房里的常规食品。

甄嬛最好的朋友沈梅庄的枣泥山药糕吸引了许多爱吃甜食的朋友。这种甜点的制作并不麻烦。将整根山药蒸熟后，碾碎，一层一层的叠上枣泥，铺2-3层，最后撒上碎糖芝麻，切块即可食用。山药味甘，性平，属于安全平和的保健食品，也是滋阴养肺的上品。最适合干燥的春季食用，加上红枣中丰富的维生素C，最适合作为惊吓期间的零食。

红枣虽好，但也不容易吃多。专家表示，由于红枣的表皮干燥坚硬，过量食用会刺激胃酸分泌，产生腹胀。此外，红枣的含糖量也高，糖尿病人在饮食上要懂得节制。

桂花口味最受欢迎。

《甄嬛传》的桂花味食品出镜率最高。无论是汤还是饼，嫔妃们都爱不释手。一碗桂花藕粉汤不仅是早餐，也是下午茶的最佳饮品。剧中沈美庄做的藕粉桂花糕，浣碧腌制的桂花，非常适合春季食用。

据专家介绍，桂花性温，有散寒、化痰、止痛的功效。现在天气还是冷，昼夜温差大。很多人会觉得肚子不舒服。这个时候吃点桂花可以缓解症状。另外，春季肝火旺盛，冬季进补让人食欲不振。这时候来点桂花，还有化痰祛瘀、润肠通便的作用，是春季增强食欲的好选择。

阿胶产品美容养颜

阿胶一直是很好的滋补品，以其养血滋阴润燥的功效，受到剧中所有嫔妃的喜爱。

华妃是最爱阿胶的妃子之一。在这部戏的开始，甄嬛得到了阿胶和黑芝麻、核桃仁和枸杞制成的补充剂。现在北京很多药店都可以做这种胶水糊。它不仅营养丰富，而且切片后便于携带和食用，成为办公室常见的零食。此外，华妃的另一款阿胶桂圆汤也可以作为春季养生的好甜品。阿胶的养生和桂圆的甘甜，不仅是女性朋友的最爱，也适合滋补老人。

虽然阿胶是一种滋补品，但专家表示，如果食用过多的中草药，会引起恶心、呕吐等吸收不良。因此，建议食用时不要超过三钱。另外，如果你感冒了，喉咙痛等炎症现象，一定要把嘴闭上。