为什么吃罐头可以降火？这会帮助你立刻减少这里的火力。

罐头内部是真空包装的，让人生气的成分大大减少。同时，罐头也能让人有饱腹感，但罐头不能常吃，罐头中含有的化学物质容易致癌。在我们的日常生活中，最好以新鲜蔬菜和水果为主，多吃健康食品，注意身体健康。

石榴有很浓的异域风情，性温，味酸甜。入肺、肾、肠，生津止渴，是适合保养身体的好食材。而且石榴不同于其他水果，需要我们用心对待珊瑚红色的果实，让这一刻充满童真。

苹果营养丰富，是一种应用广泛的天然美容水果。苹果中含有的大量水分和各种保湿因子对皮肤有保湿作用，维生素C能抑制皮肤黑色素的沉积，经常吃苹果能淡化面部雀斑和黄褐斑。此外，苹果中所含的丰富果酸成分，能使毛孔通畅，有祛痘作用。不管菱角是水果还是蔬菜，我们只关心它给我们带来什么样的健康。

清肺解毒是它最大的功效，清脆多汁的当季菱角无论是作为菜肴，还是作为甜品，都同样受欢迎。柑橘温和的个性使其成为这个秋天的水果之王。虽然现在每个季节都能找到柑橘，但秋天成熟时才是最能吸收天地精华的佳品。它的好处就不用说了，光是想到它的鲜味，就足以祛燥提神。

雪梨味甘性寒，能润肺降火、解毒、治风热、生津润燥、清热化痰、利尿。很多人用它来做冰糖雪梨润肺止咳。因为它们性寒，吃多了会伤脾胃，所以身体虚弱的人尽量少吃。味甘、性平，有疏肝、行气、止痛的作用。主要用于激活厥阴之气、寒凝之气，以及妇女乳汁分泌不畅、乳房肿胀、坚硬、疼痛。