父亲46岁，很忙。请推荐合适的保健品。谢谢你。
市面上有很多可以排毒的产品，也有很多可以补充钙、铁、维生素的产品。这些产品单边效果应该不错，但是预防保健就像一场全面战争，讲究的是全方位出击，协同作战。“清、调、补”的好处是保健效果全面均衡，能起到全面的保健作用，非常难得。
六、“清、调、补”的饮食方法
(一)营养餐:随时可以吃，早餐好，贫血病人一天三次以上。每次2-4勺，深浅可选，不要用金属勺杯，水温不要高于70℃。
(2)高仙乐:晚餐前后吃1-2包，水温不高于40℃时立即饮用。
(3)芦荟矿物晶体:早上、中午、晚上都可以吃，要避免和高纤音乐或高纤饭同时吃，因为高纤会吸收带走矿物质。每天吃两次扁勺。年老体弱者会减少用量，对改善反应强烈者会减少或暂停。反应稳定后，开始少量，然后逐渐增加量。用凉水服用，服用前后半小时内不要吃过热的食物，因为高温加热会分解芦荟。不要使用金属勺杯，因为金属会使矿物质失活。如果服药，应在服药后2小时吃矿物晶体。
(四)食用“清、调、补”系列保健品期间，每日饮水量不得少于2000ml。
七、如何感受「清、调、补」的功能？
服用“清、调、补”后1、1-15天期间，大部分人会排出腥臭、黑便，缓解便秘症状，甚至排便完全正常，胃肠功能改善。
2.有些人会出现放屁增多、皮肤瘙痒和皮疹等排毒反应或其他改善反应。
3.服用“清、调、补”四套后，免疫功能增强，感冒次数减少，感冒症状减轻，病程缩短；
4.服用“清、调、补”四套后，营养性贫血和骨质疏松症会得到改善(症状减轻，化验结果趋于正常)。
5.服用“清、调、补”四套后，过高的血脂、血糖、血压会得到一定程度的控制(高血脂、高血压、糖尿病等不用于降血脂、血糖、血压的清、调、补药物应服用和治疗，“清、调、补”系列保健品可起到辅助治疗作用。
6.服用“清、调、补”四套后，人的“精、气、神”都会得到改善，睡眠质量也会得到提高。
清-高纤维音乐
为了让您拥有更健康的生活，我们真诚推荐“完美健康食品礼盒-清条布”。它融合了中国“治未病”的博大精深的思想和当代国际国内营养保健的权威观点，科学地分析、总结、整合，得出“清、调、补”的理念精髓，让你从“排除体内毒素”、“调节身体机能”、“补充均衡营养”中拥有更健康的身体！
“清”——清除体内毒素
百病之源——大便；人体内的大肠就像人体的“垃圾桶”。食物残渣的废物(包括水和食物中的污染物)在胃和小肠中没有被消化吸收，必须被大肠吸收形成粪便排出体外。大肠是一根和身高差不多长、布满皱纹的管子，就像自来水管一样。在多年运输废渣的过程中，尤其是大肠褶皱形成的栖息地，不可避免的会附着这些食物残渣和废物，大肠长期得不到清理。这些废物会越积越厚，久而久之，就会形成一个黑色的、带状的、含有各种废物的“大便”。
大便发酵或发生其他化学变化时，会产生36种毒素！引发179疾病！如:便秘、痔疮、食道癌、胃炎、胃癌、肝硬化、肠癌等。或肾脏疾病、血尿、肾小管性酸中毒、肾衰竭等。泌尿系统疾病，各种系统疾病恶性循环，其中“结直肠肿瘤”突出！频繁排便造成大肠壁长期缺氧，导致细胞癌变，形成肿瘤。由于人们饮食结构的改变和日益严重的环境污染，大便越来越严重，全球患结直肠肿瘤的人数以每年5%的速度递增。21世纪，大便引起的结直肠疾病将成为人类的第一杀手！
完美的高纤维音乐——清理肠道粪便的好帮手
完美高纤乐采用全球最流行的膳食纤维成分，即百香莲壳，俗称车前子壳。三尖杉原产于西亚的印度。作为一种传统草药，它在欧洲、美洲、西亚和中国有很好的医疗用途。根据国际专家推荐的参考摄入量标准，我们人体每天必须摄入25-30克膳食纤维，才能保持身体健康。莲藕壳是目前世界上发现的膳食纤维含量最高的食品。因此被誉为“纤维巨人”。每单位荚壳含膳食纤维86%，荚壳中可溶性纤维是燕麦的14倍。一包10g的高纤乐含有膳食纤维，相当于每天吃2斤葡萄，1斤大米，1斤西红柿，或者6盎司苹果。三尖杉的壳除了能促进胃肠蠕动，缩短食物残渣的停留时间，减少有毒物质的吸收，缓解肠道消化系统疾病外，还能降低血液中的胆固醇含量，减少心脑血管疾病的发生。事实上，纤维进入人体，虽然在小肠内不被消化吸收，但在结肠内可以部分分解和分解。像海绵一样，吸收肠内的水分和残渣，膨胀变软。同时，它能像软刷一样清除粘在大肠皱折壁上的食物，大大减少寄生在人体排泄物中的有害细菌，并在大肠内壁形成一层光滑的薄膜，使废物滑下，更快地排出体外。
沙棘，一种被称为高原圣果的特殊成分，也被添加到完美的高纤维膳食中。沙棘作为蒙藏民族常用的药材，已有上千年的历史。根据中国药典，沙棘具有活血化瘀、养胃健脾、抗炎生肌的药理作用。沙棘富含维生素C、维生素E、甘露醇、黄酮醇、多种氨基酸和微量元素。研究表明，沙棘中维生素C的含量比猕猴桃高8倍，比鲜橙高2倍，甚至比葡萄高200倍！沙棘赢得了“天然维生素”和“天然食物银行”的美誉。沙棘中还含有珍贵的药材，如冬虫夏草、人参、当归的有效成分和甘露醇，能促进人体内多余水分的排泄，减少人体内多余水分。预防脑积水、肾积水等疾病，同时可以利用多余的水来清洁肠道，排出体内的废物和毒素，润肠通便，同时增加抗体，提高我们的免疫功能。
完善高纤音乐，突出“好玩”的意义。如果你愿意，可以把它当成一种饮料，温凉的，酸甜爽口，没有喝普通含纤维食物时的腹胀感。饭后要多喝水，这样里面的功能性成分才能更快发挥作用。高纤乐精选纯天然草莓，保留了新鲜草莓中的所有营养成分，如维生素、矿物质等。当你喝下去的时候，它不仅散发出浓郁的天然草莓香味，还呈现出美味的草莓果肉，色香味俱全，入口之前就已经让你垂涎三尺。
调谐矿物晶体
调节-调节身体机能
健康的身体也需要日常调理。只有调理循环系统，增强自身免疫力，才能预防各种血液循环疾病和代谢疾病。
芦荟——天然药物
在过去的1000年里，经过长时间的不断使用、研究和临床实验，芦荟已被医学界视为极具医疗价值的天然药物。
芦荟完美矿物晶体含有芦荟精华、矿物质、优质花粉、蜂王浆等功能成分。在中国古代，1500年前，芦荟被证实具有健胃、清肠解毒、消除便秘、消炎消肿、抗菌、抗衰老、强身健体的保健功效。
芦荟的传统使用方法是切掉它的凝胶直接使用，但这种方法无法使人体直接完全吸收其有效成分。在过去，如何采摘、储存和加工芦荟的有效成分一直是一大技术难题。近二十年来，国内外专家发现采用“冷冻稳定法”可以解决上述问题。完美芦荟矿物晶体最大的特点是引进了美国最先进的“冷冻稳定法”，在加工过程中能完整保留芦荟中的天然功能成分，使其更有效地被人体吸收，发挥功效。
完美芦荟矿物晶体对人体的保健作用表现在排毒和调理。芦荟矿物晶体可以排除体内毒素，减轻器官负担，协调我们五大系统的正常运转，使我们的身体达到最佳健康状态。
全世界许多科学家都在研究芦荟的药用价值。研究证明，芦荟具有以下药用价值:
一、排毒、排毒:
芦荟不仅具有分解体内有害物质的功能，还具有中和外界入侵毒素的功能，可以通过汗腺和尿液排出体内毒素。
第二，杀菌:
芦荟是天然抗生素；它具有很强的抗菌活性，具有直接杀菌作用，能灭活细菌和病毒。
第三，抗癌:
芦荟可以抗癌，破坏异常细胞，灭活癌细胞，抑制癌细胞扩散。
第四，镇痛镇静:
芦荟的镇痛作用迅速、准确、无毒。口服芦荟对牙痛、肩周炎、腰疼、痛风(弱酸性关节炎)肌肉痛、头痛、三叉神经痛、坐骨神经痛、辅助神经痛、神经官能症、四肢疼痛等疾病有独特的止痛作用。芦荟能稳定感觉器官和胃神经。因此可以消除晕车、晕船、失眠的不适。
五、美:
芦荟能使皮肤收敛、软化。保湿、消炎、祛痘、美白防晒、去除硬化、皮肤角质化、消除和淡化疤痕。
六、芦荟可以调节人体的主要系统:
1，消化系统:
芦荟具有抗溃疡、活化细胞、健胃止泻、增强精力和健康的作用，芦荟能刺激胃肠、促进胃液分泌、帮助消化和吸收，因此可用于治疗慢性胃炎、胃溃疡、十二指肠溃疡、慢性结肠炎、慢性痢疾、胃下垂、胃收缩、便秘、脱肛、肛裂、肛瘘、内痔和外痔、慢性胆囊炎，以及预防肝病和肝病。
2、呼吸系统:
芦荟能安神、抗菌止咳、强身健体、止咳化痰、增强呼吸系统的肌肉、组织和粘膜，所以对慢性支气管炎、哮喘、咳嗽、痰多、咽痛、鼻炎、肺炎、肺气肿、慢性咽喉炎等呼吸道感染引起的疾病有调节作用。
3.网状内皮系统:
芦荟能增强人体抵抗力，改善身体体质，提高疾病的治愈力，防止细菌、病毒、支原体、衣原体等有害细菌的入侵。因此，它可以增强治愈所有疾病的能力。
4、内分泌系统:
芦荟能增强内脏功能，稳定、平衡、促进内分泌系统功能，所以能调节甲状腺、糖尿病、性功能减退、低血糖、不孕、痤疮、雀斑、肝斑、黄褐斑、蝴蝶斑、妊娠斑、色素等内分泌失调引起的疾病。
5、血液循环系统
芦荟具有强心、促进血液循环、软化硬化的动脉、降低胆固醇值、调节舒张和收缩毛细血管的功能、清除沉积在血管壁上的胆固醇和胆固醇脂肪的作用，因此可用于治疗心脏病、高血压、低血压、脉管炎(中风)、头痛、头晕和四肢麻木等疾病。
6.芦荟还可以调节其他系统的疾病:
肾炎、膀胱炎、尿路感染、月经不调、痛经、闭经、子宫内膜炎、宫颈糜烂、阴道炎、复视、白内障、中耳炎、骨质增生、椎间盘突出、关节炎等疾病。
随着芦荟和芦荟产品在世界上的普及，美国卫生部和农业部大力鼓励人们用先进的科学技术大量培育芦荟。而“完美芦荟矿物晶”就是采用这种高品质的芦荟，产品经过长期研发，根据人们的各种需求高度浓缩成粉，再配以优质花粉、蜂王浆、维生素C、糖果、74种微量矿物质精制而成。特别是这74种对人体健康有益的微量矿物质，都是从美国内华达州的深海河床中提取出来的。每种微量矿物质都是按照人体所需成分的比例组合而成的。同时在生产制造过程中通过高科技手段保留了矿物质的有机属性，65，438+000%全天然，不含防腐剂，易被人体吸收。
现代生活，快而紧张，工作的压力，环境的污染，天气的变化，生活的不规律，营养的不均衡，都会导致人体体力和精力的损耗。完美的芦荟矿物晶体补充营养，调节健康，美味可口，老少皆宜，是现代人最理想的保健营养食品。
补充营养餐
补充-补充均衡营养
65438-0998中国营养学会提出“RDA”作为保证正常人健康的膳食质量标准。如果长期向身体组织供应不平衡的主要营养素，就会出现严重的营养缺乏、食欲不振、出汗和腹泻。
现代大多数人营养不良，这是不争的事实。通常营养不良意味着没有得到足够的食物。也许有人会问，食物这么多为什么还会营养不良？
其实营养不良是没有得到细胞和组织所需的食物和营养的结果；或者是因为摄入了过多身体代谢系统无法处理的食物，造成身体器官的负担。所以，即使三餐吃大鱼大肉，如果缺乏能促进细胞生理活动的营养物质，也会造成营养不良。
营养不良是很多疾病的根源，如何改善营养不良的症状是全民关注的问题。人类需要均衡全面的超级营养食品。
完美营养餐是你的首选。
完美营养餐是以中国营养学会制定的最新《中国居民膳食营养参考摄入量》为基础的一种营养食品。让我们更好、更全面、更快地补充均衡营养，促进健康。
完美营养餐是一种高蛋白糙米固体饮料，含有多种营养成分。包括螺旋藻、糙米、甜糯米、玉米、大豆、燕麦、南瓜等。这些食品采用先进的生产工艺加工而成，能保留有效成分，提供人体所需的均衡营养，促进健康。
营养餐中的螺旋藻被世界卫生组织(WTO)认定为“21世纪人类最好的保健品”(富含多种生理活性物质和人体必需的营养成分；如:蛋白质、多种维生素、矿物质、β-胡萝卜素、r-亚麻酸等。，而且含量非常均衡，是国际上广泛推广的优秀天然保健品)。螺旋藻是世界上最古老的生物物种之一。自从地球形成以来，螺旋藻就存在了。它富含多种平衡的生理活性物质和人体必需的营养物质。它有30亿年的生命史。
(一)蛋白质含量高达55-70%:螺旋藻的蛋白质含量几乎是目前各类食物中最高的。蛋白质是维持人体健康和活力的重要元素，是所有组织器官发育所必需的营养素。螺旋藻中含有人体不能合成，必须通过外界摄取的八种必需氨基酸。其必需氨基酸模式类似于联合国粮食组织和世界卫生组织提出的模式。如果孩子缺乏这八种氨基酸，就会导致发育迟缓，发育不良。成年人缺乏这八种氨基酸，会导致精神抑郁，抵抗力弱，受伤或生病时恢复缓慢。螺旋藻1 g相当于蔬菜水果中所含的维生素和矿物质1 kg，能提供大量的营养物质，对患病者有辅助治疗作用，无病可防，强身健体。
(b)多种维生素:包括维生素B1、B2、B6、B12和A1、E、K等。丰富的维生素B群是生命生长发育所必需的有机物质，能维持正常的胃肠蠕动，促进新陈代谢。每克干螺旋藻含有维生素A，相当于20个鸡蛋和20个牡蛎。
(c)β-胡萝卜素:它可以预防癌症和增强体质。
(D)r-亚麻酸:能促进脂肪代谢，降低胆固醇含量，减少血管壁上的脂质沉积和肝脏上的蓄积，是预防动脉硬化和脂肪肝的有效物质。
(e)多种微量元素:包括铁、钙、锌、镁、锰等。，其中铁可以增加血红蛋白的含量，钙可以预防骨质疏松等疾病；
(f)糙米胚芽:在人们的日常生活中，食物精致可口，却忽略了营养。比如大米经过精细加工后，人们把加工去除的谷壳和胚芽喂给鸡鸭牲畜，而吃剩下的精米，营养很少。众所周知，一粒米由三部分组成:第一是胚乳，占一粒米重量的92%。第二是箔条层占5%。第三是胚芽只占3%。其他营养成分占整米的70%，所以糙米胚芽的营养价值是惊人的。
美国美国食品药品监督管理局(FDA)对糙米的成分进行了分析，证实糙米可以提供人体所需的矿物质，如锌、铁、镁、磷，以及蛋白质、叶酸和多种维生素。该营养餐不仅含有糙米胚芽，还含有其他纯天然谷物和豆类。
莲子、甜仁、黑米、燕麦等。
可能有人会问，这些东西有什么特别的，可以在市场上随便买到？很简单，人类的食物多种多样，各种食物所含的营养成分也不一样。没有一种食物能全面提供人体所需的全部营养。只有将各种食物组合起来，才能满足人体对各种营养素的需求，实现合理供给，维护人体健康。
莲子:能益肾固精，滋养勤劳；
惠仁:提供多种氨基酸、维生素、微量元素等。，对清热解毒特别有效；
燕麦:含有多种氨基酸，能降低血脂，营养价值非常高。
在完美营养餐的加工过程中，采用了超微波、糊化、低温干燥等先进的材料加工方法，保证所有营养成分不流失、不破坏，且易于人体吸收，使营养餐吃起来香而不燥、滋而不腻，迎合了人们“想吃就吃”的需求，不用担心热气上火。用热水冲泡的营养餐，闻起来香，看起来美，吃起来更香！
谁需要吃一顿完美的营养餐？
(1)脑力劳动者:丰富的维生素B群和微量元素能镇静神经，促进脑细胞生长；
(2)婴幼儿:锌能促进脑垂体分泌生长激素，促进儿童全身特别是骨骼的生长；
(3)糖尿病患者:糙米胚芽是现有食物中含锌量最高的食物，在治疗糖尿病方面有惊人的疗效；
(4)高血压、心脏病患者:大量不饱和脂肪酸可分解胆固醇，保护心脏，降低高血压；
(5)有脚气、经常腰酸背痛的人；
(6)风湿病、关节炎患者，肝炎患者；
(7)身体虚弱，病后需要调养的人；
(8)孕妇和产妇；
(9)经常便秘的人；
(10)性功能障碍者；
(11)需要减肥的人；
(12)维生素C对预防和治疗癌症非常有效。
市面上有很多类似的营养餐、麦片含糖量很高，吃多了没用，会造成孩子蛀牙、肥胖等问题，而完美营养餐不含普通蔗糖，是用昂贵的对人体有益的糖配制的，即使糖尿病人吃了也没用。