枸杞红枣泡茶有什么好处？
红枣枸杞茶有养血养颜的功效。我们知道枸杞和大枣营养丰富，大枣是补血的好东西。对于患有缺铁性贫血的人来说，多吃红枣是一种很好的治疗方法。平时也可以继续用红枣枸杞泡茶，可以补气血，让脸色长期红润。
经常喝红枣枸杞茶可以延缓衰老。枸杞含有丰富的维生素A，大枣含有丰富的维生素C、氨基酸和微量元素，具有很强的抗氧化功能。因此，用枸杞和大枣泡茶，可以消除体内的自由基，减少人体内的细胞氧化和衰老，从而延缓衰老进程。女性常喝红枣枸杞茶，对皮肤衰老有很好的抵抗作用。
红枣枸杞茶可以改善睡眠。经常喝红枣枸杞茶有镇静安神的作用，会促进睡眠，改善睡眠条件。对于患有神经衰弱、抑郁、焦虑、抑郁等病症的人来说，多喝红枣枸杞茶会有很大的帮助，可以缓解这些不良状况。
红枣枸杞茶具有很好的保健功能，可以降低三高。将红枣和枸杞放在一起泡茶，可以滋补身体，补益气虚。对于高血压、血脂、血糖偏高的患者，可以通过经常饮用大枣枸杞茶来改善这些状况。红枣枸杞茶还能有效预防动脉硬化等疾病。
红枣枸杞泡水需要注意什么？首先，湿热重的人要注意不要喝红枣枸杞茶，因为太热了。只要泡些枸杞或者菊花也不错，也能养肝补血，缓解疲劳。
其次，生气的人不宜喝红枣枸杞茶，否则更容易上火或加重病情。如果真的要喝，加点菊花进去，可以降火。
再者，用大枣和枸杞泡茶时，最好先去掉大枣的核，否则容易造成燥热，反而得不偿失。用红枣枸杞泡茶的时候，还可以加点蜂蜜和冰糖，这样口感会好很多，味道也不会平淡。
大枣不仅可以和枸杞一起泡茶，还可以用在其他方面。枣可以说是生活中常见的，必不可少的。像我们平时煮粥的时候，可以适当加几颗红枣，不仅味道好，还有滋补的作用。炖汤的时候也可以加点调料。如果时间充裕，还可以试试红枣银耳汤。方法简单，效果明显，实用性强。女生尤其要注意多吃红枣，红枣有活血化瘀、补气补血的功效，对月经不调、痛经会有很大的帮助。