对头发有好处的中药有哪些？生活中应该怎么养头发？

川琼能促进头部血液循环，增加头发营养，使头发更加润泽顺滑，延缓白发的生长。

2.丹参

丹参能促进头发黑色素的生成，在一定程度上缓解头发的干燥发黄。同时，丹参也可与其他药材配合使用，具有去屑、止痒、防脱发的作用。

3.枸杞

枸杞含有多种营养成分，能有效保护头发，防止脱发。

4.黄芪

黄芪具有扩张血管、改善皮肤营养、有效促进毛发生长的作用。是预防脱发的常用药材之一。

5.何首乌

何首乌能促进头部黑色素的生成，有乌发的作用，还能促进细胞新陈代谢，对生育有一定作用。

6.当归

当归具有补血养血的作用，对养发、生发有一定的作用。

生活中如何养头发？选择适合自己的洗发水或护发素。

3、勤洗头，因为现在空气中的污染物越来越多，对头皮的伤害也会越来越重。

养头发要注意什么？1.根据发质选择适合自己的洗发水。

2、注意作息，避免熬夜。

4、不要定期染发或烫发，好好打理头发。

5.注意饮食营养，补充蛋白质和铁。