西藏雪莲怎么吃天山雪莲三种常见吃法。

1，雪莲泡酒。中医里很多药材都可以用来泡水、泡酒，有很好的养生效果，对一些疾病的治疗也有一定的作用。雪莲也可以配白酒。首先你需要准备15g雪莲，10g枸杞，10g红花，2500ml白酒。当然，药材和白酒的量可以按照这个比例适当增加。将所有药材和白酒放入密封的酒瓶中，保持密封半个月左右后饮用。可以早晚各喝一次，但每次饮用量要控制在10 ml到20 ml之间。雪莲泡酒有很好的祛湿止痛作用。相信很多人都有风湿性疾病或者肩周炎，坚持喝这种饮料会有更好的缓解效果。

2.天山雪莲泡茶。很多药材可以用来泡水，和普通茶叶一样喝。首先你需要准备5g的雪莲，然后放入茶杯中，倒入开水。大概需要10分钟到20分钟浸泡，这是每天的用量。可以反复冲泡，但不能再加雪莲。

3、天山雪莲汤。雪莲具有很高的营养价值和药用功能，可配雪莲20克和乌鸡一只，并配以适当的调味品。然后在锅中加入适量的油，将葱姜蒜炒香，再放入乌鸡和雪莲，加入适量的水。大火烧开后，小火炖一个小时左右。