男生女生裸睡真的好吗？年轻人裸睡好吗？
1.男生女生裸睡吗？
手脚冰凉、带走痛苦、带出美女、呵护私处、催眠等一系列好处，让姐妹们对裸睡百分百的推崇和信任。就在大家都觉得“是”的时候，我想说“不是”。
裸睡，真的有益无害吗？其实不是，尤其是男生女生。
首先，不卫生。被子不能经常洗。很多姐妹忽略了自己被子病菌的复杂性，认为时间长了洗被子就没事了。其实被子里有无数的病菌。现实中，大多数人都忙于工作和学习，根本没有注意到洗被子的问题。大概有很多人很久没洗被子了。
另外，喜欢裸睡的人主要是夏天，毕竟天气凉爽~而且夏天人出汗多，病菌最多，也是最适合被子成为病菌温床的季节。每个人都有自己不能每天按时清洁身体或者整理被子的原因，这样日复一日，细菌大军很容易就突破了，于是裸睡的危害就来了。
对于青春期的女孩和男孩来说，正在发育的生殖器官非常脆弱。如果小小年纪就感染一次，对生殖系统的正常发育将是严重的打击。
对于年轻女孩来说，由于年龄小，缺乏生殖健康知识，很多女孩不知道如何清理自己的“小妹妹”，甚至不知道月经什么时候来，所以第二天染红被褥是非常不雅观的。如果被同学发现，也会造成心理阴影，让她从此对这些变化感到厌恶。
女性生殖器炎症的“初潮”期是非常常见的女性生殖器炎症！由于青春期少女害羞，对月经一无所知，不干净的裸睡恰恰导致会阴部被不干净的被子污染，病菌趁机滋生入侵，引起女性生殖器炎症。
女性私处发炎是因为裸睡和月经初潮不干净引起的。治疗措施如下:睡前清洁会阴和女性私处口腔，擦干，用干净的手指轻轻将磺胺放入女性私处，消炎效果好，不会损伤处女膜。
预防措施:学习经期护理知识，尽量避免裸睡，勤洗被褥(千万不要偷懒)，穿宽松的裤子！
对于男生来说，不要以为“初生牛犊不怕虎”。你的“小弟弟”脆弱得像是很容易被感染。如果梦遗通过裸睡来“出丑”，对男生的面子和心理都是一个很大的考验。因为这个年龄段的男青年不成熟，一味追求大男子主义，认为这些东西伤男人面子，导致对遗精的误解，是非常不好的。
2.裸睡时的注意事项
1，当住所太小，家庭成员住在一起或群居时，就不适合，因为紧张会导致相反的效果。最好有一个相对私密独立的环境。
2.居住环境要通风，温度适宜，安静舒适，这样才能放松心情，建立良好的睡眠前提。
3、一定要保暖，调节卧室的温度和湿度，避免着凉出汗。
4.床上用品的软硬要适中，床垫要干净蓬松，经常清洗和暴晒。
需要强调的是，我们要对裸睡的作用有一个正确的认识，裸睡只是我们采取的健康睡眠的方式之一，并不是每个人都要采用。此外，裸睡时，皮肤直接暴露在环境中，灰尘和螨虫会引起皮肤过敏和哮喘，所以特定体质的人要特别小心。