苦瓜汁好吃又健康。

苦瓜汁非常适合夏天喝，还可以养生。苦瓜富含维生素B、C、钙和铁。夏天用苦瓜汁减肥效果特别好。也可以在家试试。以下是我推荐的苦瓜汁制作方法，欢迎阅读！

制作苦瓜汁的配料

美味健康苦瓜汁的步骤

1.苦瓜洗净。

2.用削皮器切片。

3.倒入碳酸饮料。

4.大量的泡沫迅速产生。

5.盖上保鲜膜，放入冰箱，冷却后饮用。

喝苦瓜汁能降血糖吗？

苦瓜汁可以降血糖，但只能作为糖尿病的辅助治疗。

糖尿病人吃苦瓜汁作为食疗是可以的，但不能代替降糖药。

苦瓜汁降血糖效果很好，但最多只能作为辅助，不能代替常用药物。我们建议采取综合的治疗方法，包括运动疗法、饮食疗法和药物疗法，定期监测你的血脂、血糖和血压，做个心电图。我想控制体重，预防治疗中可能出现的一些并发症，规范生活习惯，尽早使用胰岛素进行治疗，空腹血糖必须在6.1以下才算正常。

苦瓜祛痘的方法

苦瓜直接敷脸法

所需材料:苦瓜，保鲜膜。

练习:

1.先把苦瓜洗干净，用保鲜膜一个一个包起来。

2、将苦瓜放入冰箱冷冻室冷冻十五分钟以上；

3.取出苦瓜，切成薄片。洁面后将苦瓜片直接贴在面部皮肤上，保持15分钟，然后用清水洗净！

功效:具有排毒养颜、消炎去豆的功效。

苦瓜面粉面膜

所需材料:苦瓜半个，面粉一勺半。

练习:

1.苦瓜洗净，去籽，切成小块放入榨汁机中榨汁；

2.将面粉加入苦瓜汁中，调成糊状备用；

3.洁面后，将面膜均匀地敷在面部皮肤上，保持15分钟，然后用清水冲洗干净。

功效:此法不仅能有效消除红肿，还能淡化后期留下的难看痘印。

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