身体总觉得累和困吃什么补品？

你好！你有些肾阴虚内热，阴血不足，养心脑不足，所以记忆力差，心烦是上火的原因。可以服用一些滋阴补血的药物，如六味地黄丸、天王补心丸等。注意，阴虚是一种亚健康状态。

我建议你去医院做一次健康检查。如果健康体检有什么问题，要及时积极治疗。如果没什么毛病，就要加强营养，吃一些有营养的药膳(如羊肉、狗肉、鸡蛋)或补品(如中国古代养生精)。另外，下班后和饭后积极锻炼，培养自己的兴趣爱好也很重要。有了健康的身体作为资本，有了乐观的生活态度，你就能过上充满活力的快乐生活，也不会觉得那么累。

祝你快乐健康每一天。