谁不能喝茶?不适合喝茶养生的人群有哪些?
1,不适合喝茶的人
1,发烧忌喝茶。
茶叶中的咖啡因不仅能提高体温,还会降低药效。
2、肝病患者忌喝茶。
茶叶中的咖啡因等大部分物质都是通过肝脏代谢的。如果肝脏有病,喝太多的茶超过了肝脏的代谢能力,就会损伤肝脏组织。
3、神经衰弱,小心喝茶
茶中含有大量的咖啡因,能兴奋中枢神经系统。对于神经衰弱的人来说,浓茶,尤其是下午和晚上的浓茶,会加重患病风险,引起失眠。所以,建议这类人早上喝一次茶,下午喝一次茶,多喝花茶。不建议晚上喝茶。这样才能避免失眠。
4、孕妇忌喝茶
特别是不适合喝浓茶,浓茶中含有大量的茶多酚和咖啡因,对胎儿在母腹中的生长有很多不利因素。为了使胎儿智力正常发育,避免咖啡因对胎儿的过度刺激,孕妇应少喝或不喝茶。
5.女性哺乳期不宜喝浓茶。
哺乳期喝浓茶,过多的咖啡因会进入乳汁,孩子吃奶后会间接兴奋,容易导致睡眠少,哭闹多。
6.溃疡患者应谨慎饮茶。
茶是一种胃酸分泌刺激剂。喝茶可以增加胃酸的分泌,增加对溃疡面的刺激。经常喝浓茶会使病情恶化。但对于轻度患者,可以在服药2小时后喝点淡茶。加入糖红茶和牛奶红茶,有助于消炎和保护胃黏膜,对溃疡也有一定疗效。喝茶还可以阻断体内亚硝基化合物的合成,防止癌前突变。
7、营养不良忌喝茶。
茶中有一种物质可以帮助身体分解脂肪。对于营养不良的人来说,喝茶也会分解脂肪,导致营养不良加重。
8.喝醉了小心喝茶
茶有兴奋神经中枢的作用,醉酒后喝浓茶会加重心脏负担。喝茶还会加速利尿,使酒精中的有毒醛在分解前就从肾脏排出,对肾脏的刺激很大,对健康有害。所以,对于有心肾疾病或者功能不好的人,不要喝茶,尤其不要大量浓茶;对于健康人来说,可以喝少量浓茶。当你醒来时,你可以吃很多水果或啜饮醋,以加快人体的新陈代谢,缓解醉酒。
9.慎用茶水服药
药物种类繁多,性质各异。能不能喝茶吃药,不能一概而论。茶叶中的单宁和茶碱可以和一些药物发生化学变化。因此,服用催眠镇静药物、含铁补血药物、酶制剂药物、蛋白质等药物时,茶多酚易与铁发生反应而沉淀,不宜用茶叶给药,以免影响疗效。
有些中草药,如麻黄、钩藤、黄连等,不宜与茶混用。一般认为,服药后2小时内不宜喝茶。服用一些维生素类药物时,茶叶对药效没有影响,因为茶叶中的茶多酚能促进维生素C在人体内的积累和吸收。
同时,茶叶本身含有多种维生素,茶叶本身具有兴奋、利尿、降血脂、降血糖的作用,可以增强人体的功效,恢复健康。另外,人们往往认为服用参茸等滋补品时不宜喝茶,这也有道理。
10,贫血患者忌喝茶。
茶叶中的单宁酸能与铁结合形成不溶性的最终化合物,使机体得不到足够的铁源,所以贫血患者不宜喝茶。
11,尿路结石患者不宜喝茶。
尿路结石通常是草酸钙结石。因为茶叶中含有草酸,会与随尿液排出的钙形成结石。尿路结石患者如果大量喝茶,会加重病情。
2.老年人喝茶的禁忌
首先,避免空腹喝茶
空腹喝茶会使脾胃变凉。中国自古就有“不喝空心茶”的说法。
第二,避免喝热茶
太热的茶刺激喉咙、食道和胃。如果长期喝热茶,可能会引起这些器官的病变。据国外研究,经常喝62℃以上的茶,会损伤胃壁,导致胃病。喝茶的温度要在56℃以下。
第三,忌喝凉茶
温茶、热茶能使人神清气爽,头脑清醒;凉茶有寒凝痰聚的副作用。
第四,忌浓茶
浓茶含有较多的咖啡因和茶碱,刺激性强,容易引起头痛和失眠。
五、避免冲泡时间过长。
如果冲泡时间过长,茶叶中的茶多酚和芳香物质可能会自动氧化,不仅使茶汤颜色变深、口感变差、失去滋味价值,还会因氧化而降低茶叶中的营养成分。同时,茶汤会因为搁置太久而被周围环境污染,非常不卫生。
第六,避免冲泡次数过多。
一般茶叶经过三四次冲泡后,茶中就没有儿茶素了,几乎没有保健作用。据有关测试,头泡汤的含水量为50%,二泡汤的含水量为30%,三泡汤的含水量为10%,四泡汤的含水量仅为1%-3%。
七、忌饭前喝茶。
饭前喝茶会稀释唾液,使饮食无味,暂时降低消化器官吸收蛋白质的功能。
八、忌饭后立即喝茶。
茶叶中含有单宁酸,能与食物中的蛋白质和铁发生凝固作用,影响蛋白质和铁的消化吸收。
九、忌以茶代药。
茶叶中含有大量的单宁,可分解成单宁酸,与许多药物结合产生沉淀,阻碍吸收,影响药效。