大学生平时只能吃学校食堂。他们怎么做才能减肥又实惠？

对于学生党在校减肥，我绝对推荐吃食堂！因为食堂的饭菜不可能每天都固定，不仅很难给你具体的食谱，还会担心每天吃什么。这不就是减肥焦虑增加了吗？而且学校食堂怎么吃都实惠，不用担心太贵！

授人以鱼不如授人以渔，为大家总结三个饮食配方？只有教你在减肥期间正确调整饮食结构，才能在养人的食堂里安安静静的吃瘦？