我总是打瞌睡怎么办？

1，中医来讲，多为阳虚阴盛，阳不生阴。如果嗜睡、胸闷、腹胀、饱胀，多为痰湿困脾所致，而饭后嗜睡、劳累则可能脾气虚弱。治疗需要根据你的具体情况辨证，才能说明。

2、西药，主要考虑发作性睡病的可能性，可以服用一定的兴奋剂如甲苯盐、羟丁酸钠等。但是这类药物的特殊副作用要看你的具体情况。

3.生活护理:饮食中注意增加蛋白质的摄入，如适当增加鱼、蛋、奶、豆制品、猪肝、鸡肉、花生等食物。