糖尿病最好的食物是什么？4食疗帮助你降低血糖。

1山药薏米粥由50g山药和25g大麦组成。

制法:将山药洗净，薏米洗净，放入锅中，用武火煮沸，再用小火慢慢煮成粥。

服用方法:每日两次，早餐和晚餐时服用。

注:山药益气养阴，健脾强肾；薏苡利湿渗湿，健脾止泻。两种药物的组合就是粥，适用于各种类型的糖尿病，尤其是口渴、饥饿的人。这种粥可以作为糖尿病患者的饮食。

天花粉山药粥的组成:天花粉20g，山药15g，大米30g，蜂蜜10ml。

方法:将天花粉和山药洗净，滤干，打碎备用。将大米洗净，与天花粉、山药一起放入锅中，加入清水1000ml，大火烧开，小火煮20分钟，离火后，加入蜂蜜拌匀。

服用方法:每天早晚两餐为主，当天吃完。两个月就是1个疗程。

注:本方具有健脾补肾、补虚平中、清热降火、生津止渴等功效。，对于口渴、大量饮水有困难的糖尿病患者非常有效。这个方子加少量蜂蜜还是可以润燥止渴的，而且可以降血糖，所以切忌过量。

3.解渴茶的组成:玉竹、寸东各20克，黄芪、通草各120克，茯苓、葛根、桑白皮各75克，牛蒡根150克，地黄、枸杞、金银花、薏苡仁各40克。

方法:将药物制成粗粉，混匀。将白鲜皮的皮和根切片，加水煎煮取汁，与药粉混合，制成茶片，每片12g，焙干密封备用。

用量:每日1~2片，加精盐少许，沸水冲泡，勤代茶饮。

注:根据《外太秘笈》记载，此方“治渴尤佳”。本方适用于糖尿病患者多饮、多食、多尿、面黄肌瘦、气短、头晕、耳鸣、腰膝酸软等症。

兔肉山药饮料的成分:兔子1只，山药100g，葱、姜、盐少许。

制法:将兔肉去爪去内脏，洗净切块，与山药放入锅中，加水适量，加少许葱、姜、盐，煮至肉烂。

如何服用:配着饭和汤吃肉。