高血压喝红酒会有养生的作用?
喝红酒能调节血压吗?
俗话说“以形补形”,是劳动人民千百年来总结出来的食疗方法。吃猪肺可以“清补肺经”;吃五花肉可以“温中和胃”;胃痛可以用白胡椒煮;心悸等症可用柏子仁炖猪心;肝郁肋痛可以买猪肝蒸洋槐花等。中医经典论著《黄帝内经·武昌郑达论》曾说“虚可补,药可除,食可随。”虽然提到食物是一种辅助疗法,但对于“补形”为什么能治愈或缓解症状,并没有令人信服的解释,很多人仍持怀疑态度。现在甚至有人说,每天两杯红酒可以调节血压,软化血管。红酒真的有这样的保健作用吗?
红酒:是酒的一种,不一定是红酒。红酒的成分相当简单。是自然发酵酿造的果酒。含量最多的是葡萄汁占80%以上,其次是葡萄中糖分自然发酵的酒精,一般为10%到30%。所以,你也看到了,红酒也是酒,也含有一定的酒精。它可以降低血压和软化血管,因为红酒在自然酿造过程中含有一种生物胺。事实上,这种成分不仅可能导致头痛,还可能导致高血压、心悸和肾上腺素分泌增加。所以用红酒来塑形填充、降血压、疏通血管是不科学的,也是不可取的。
高血压、高血脂的正确调理方法;
目前高血压、高血脂、动脉粥样硬化,尤其是动脉粥样硬化的病因,明显与年龄、遗传、吸烟、糖尿病有关。那么如何预防动脉粥样硬化,你可以通过饮食来了解如何调节。
多吃坚果和新鲜蔬菜:如时令新鲜水果、蔬菜、坚果、全谷物等。
粗粮:目前很多食物的加工过于精细,导致很多食物中的微量元素和抗氧化成分消失。建议多吃粗粮,烹饪方式以炒菜为主,少油少盐少糖;