是哪家南京瑜伽教练培训学校，他们是怎么培训的？

瑜伽的历史和流派介绍:瑜伽的历史和古典、现代流派的发展，以及相关人物的介绍。树立学生对瑜伽发展历史的正确认识。

瑜伽体式:体式是瑜伽练习的基础。姿势有很多种。今天，大多数瑜伽姿势侧重于外部的身体锻炼，瑜伽中姿势的目的不仅是外部的健康，更是为生活和心灵的改善做准备。在训练过程中，老师会教你如何正确练习姿势，如何正确运用对位和对位的原理，充分发挥姿势的功能和功效。并融入到瑜伽疗愈中，让瑜伽体式的学习得到最大程度的提高和认可。

呼吸法和清洁法:每个人都有PRANA(生命能量)。我们学习清洁法和呼吸控制法来感知它的存在，控制它的运行。呼吸控制法就是塔帕(禁欲主义)所指的，是一种延长和控制我们生命能量的方法:清理呼吸道疾病，清理内脏；增加肺部的摄氧量和大脑的供氧量，使身体始终保持能量上升，精力充沛，神经紧张，从而控制波动的意识和潜在的自我。

辅助和矫正手法:根据每个练习者不同的身体状况，采用不同的瑜伽辅助工具和矫正方法，及时调整练习中的错误，用最合适的手法帮助练习者进入稳定有序的体式，让练习者真正感受到体式的舒适。

课程安排:良好的姿势安排，可以让练习者不仅锻炼身体的皮肤、肌肉、骨骼，还能从细胞层面触摸到能量体的层次。课程安排是瑜伽教练必须掌握的技能。如何安排课程(小班课、私人课、主题课等。)有针对性地满足不同练习者的需求，让练习者达到练习的目的是我们教学的重点。

教学实践:教学实践是培养学生综合教学能力的重要途径。通过模拟真实教学，培养学生的动态应用能力，促进瑜伽理论知识的流通，实现理论与实践相结合的过程。