关于养生的食疗食谱

怀孕期间，营养补充尤为重要。今天给大家推荐一款适合孕妇喝的滋补汤——玉米排骨汤。这种汤不仅味道鲜美，而且营养价值很高，有助于健脾胃，降低血液胆固醇，防止其沉积在血管壁上。

玉米排骨汤好吃又营养。

玉米排骨汤是一种美味又营养的滋补汤。玉米富含维生素E、谷胱甘肽等营养物质，有助于降低血液胆固醇，防止其沉积在血管壁上。排骨含有丰富的钙、蛋白质等，对孕妇和胎儿的骨骼、牙齿发育非常有益。

红枣，滋补健康的好帮手

红枣是滋补养生的好帮手，能补脾胃，益气生津，润心肺。在玉米排骨汤中加入红枣，既能开胃健脾，又能润肺养心，是孕妇滋补养生的理想选择。

孕妇体质，适当进补

在服用辅食之前，孕妇需要了解自己的体质。如果是热性体质，要注意适当进补，避免上火或损伤殷琦。