美容按摩手法教程视频

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美容按摩的健康益处:

1，促进体内新陈代谢

按摩可以很好的帮助气血的循环。气血循环增加后，身体就能分泌越来越多种类的激素，最终达到提高人体免疫力的效果。

2、促进血液循环

一般来说，体温和血液循环有着密切的关系。体温低时，血液循环也低，体温升高时，血液循环也旺盛。

3.消除疲劳

当人体感到疲劳时，首先表现为脚部血液循环不畅，钙盐、乳酸微晶等代谢产物沉积。当人体某个器官出现异常或患病时，由于病理反射的影响，足部的血液循环就更差了。