你知道萝卜缨的功效和禁忌吗？

1，功效与作用。萝卜缨营养价值高，纤维多，可预防便秘；它还含有维生素和矿物质。维生素A和B1含量很高，还富含维生素C和丰富的水分，有保湿美容的功效；它的味道有点辣，有淡淡的苦味，可以帮助消化，理气；萝卜缨中钼含量很高。因此，经常服用萝卜缨汤可以预防近视、老花眼和白内障。生吃煮汤都是好的。生食和汤在实践中是非常好的。

2.禁忌。体质虚弱、气血不足的人，服用人参、西洋参的人，不宜吃萝卜缨。