鸭汤与大麦汤的最佳搭配

一米老鸭汤

食疗保健

方法/步骤

1

第一件事是准备做糯米老鸭汤的食材和调料？薏苡仁100g，鸭肉一只，葱姜适量？料酒、盐、鸡精、胡椒粉适量，可以加冬瓜。

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2

步骤1是将老鸭清洗干净，去内脏和脚，剁成大块，放入沸水中焯一下，捞出备用。？

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三

将切好的鸭块放入锅中加入适量的水，然后将薏米、姜片、葱片、料酒一起放入锅中。大火烧开后，小火炖两个小时，然后加盐、鸡精、胡椒粉调味。。

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四

薏仁含有多种维生素和矿物质，能促进新陈代谢，减轻肠胃负担？。在食疗上，有健脾益气的功效，所以常作为病中或病后体虚的进补佳品？又因为薏米富含维生素E，所以常被当作美容食品。？

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五

因为有鸭子，所以需要提醒的是，便秘、多尿、早孕的女性不能吃大麦老鸭汤，消化功能弱的孩子和体质弱的人也不能吃。？

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