哪个方向对健康最好？

人生大约有三分之一的时间是在床上度过的，所以卧室风水的布置必然会遇到铺床这个重要的问题。床的最佳朝向是什么？大多数科学研究认为，人们睡觉时应该头朝北，脚朝南。因为地球是一个大磁场，磁力线贯穿南北，磁场具有吸引铁、钴、镍的性质，而人体含有这三种元素，尤其是血液中含有大量的铁(在红细胞的血红蛋白中)。选择头北脚南的方向入睡，可以顺应磁力线，使磁力线顺利通过人体，最大限度减少地球磁场对人体的干扰，让睡眠更加香甜。人体内的水分子就像一个小指南针，在地球磁力线的作用下不断摆动。当水分子的两极与地球南北的磁力线方向一致时，水分子就向稳定方向摆动；当水分子的极性取向与地球南北磁力线不同时，水分子就显得不稳定。如果人的睡眠方向是南北向，那么水分子的方向、人的睡眠方向和地球南北向的磁力线方向是一致的，人在这个时候最容易入睡，睡眠质量也高。在人体的血液循环系统中，主动脉和大静脉是最重要的，它们的走向与人体头和脚的方向一致。人体在南北向睡眠时，由于主动脉和大静脉也在南北向，水分子也在南北向排列整齐，所以以水为主要成分的血液流动最为顺畅畅快，其惯性有利于减少通过毛细血管形成血栓的发生。所以科学认为，南北睡姿方向符合自然规律。一些科学家还提倡头朝东睡觉，因为朝北常常会导致失眠和不适。马德拉斯医学院的生理学教授Salada subrahmanyam演示了这一基本原理。她说:地球磁场的微弱干扰会极大地改变大脑中的电活动。如果头朝北睡觉，会引起人体内生化运动的巨大变化。磁场的微脉冲极大地抑制了大脑的电活动，从而使人感到不舒服、烦躁和易怒。如果你头朝东睡觉，你会有一种宁静的感觉。印度风水主张床要头朝东北，脚朝西南。印度风水房屋的平面分为81个方块，每个方块代表一种自然力或一个神。这81个方块可以概括为九个方块(类似中国九宫)，周围八个方块由八个方向支配，每个方块都有自己的支配神，中间的方块代表梵天(支配神)。根据印度风水，神是保持建筑中所有元素能量平衡的力量。他可以在这个网格上表现为一个人形:他的头朝向东北，脚位于西南。中国古代养生专家对睡眠的走向提出了四种观点。1，东西向卧:文章《千美元于侧，道林养性》说:“常人卧，春夏向东，秋冬向西。”《老恒言》引用《宝胜新鉴》也主张:“卧之处，春夏东，秋冬西。”认为春夏属于太阳，头要向东睡；秋冬多云，宜向西睡。这是四季补气，气血阴阳协调，符合“春夏养阳，秋冬养阴”的原则。2、朝东:有些养生专家主张一年四季都要朝东躺。比如老老恒言引用了中国的一句话“记玉藻”:“睡东为先，意为卧气。”头为一切阳之会，顶为气血升发之向，而东震位主春，能升发万物之气，所以头朝东睡觉，可以保证头脑清晰明了。3.忌卧北:《钱进方道林养性》提出:“勿以头卧北，勿以墙眠北。”《老人恒言而眠》也提出:“一、不卧北，即避阴。”历代养生专家都一致认为北方属于水阴之阴位，怕北方睡觉的寒气伤害人体的阳气和元神之宅。国内外临床资料证明，头朝北、脚朝南睡眠的老年人脑血栓发病率高于其他卧位，且易诱发心肌梗死。南朝陶弘景还特别提醒“夫不可头朝北卧，使人不安而悲伤。”东西向睡眠对治疗顽固性头痛有效。某医院对脑血栓患者的睡姿做了一个调查，发现头朝北脚朝南睡觉的老年人，脑血栓发病率比较高。他们认为这种睡法虽然很深，但容易带来副作用，老人睡觉头朝西脚朝东比较合适。还指出北方睡觉是泻火，年轻人火气大，要顺着磁力线方向泻火，南方睡觉是进补，身体虚弱的老年人要进补。这不是约定俗成的规则，而是矫正治疗的规则。看来床的位置可以治疗相关疾病，提高人的健康水平。房子的朝向和床的朝向受很多因素的影响，比如四季、环境、室内朝向、冷热、干湿、日照、风向等。在安排床朝向时，一定要根据住房环境和生活条件，因地制宜。中国大部分住宅都是南北朝向，遵循西北北方避寒，南方吸收阳和的原则。在这个大原则下，卧室的床也要求是南北向的，这也符合人体生理规律:人的头部不怕冷，但手脚容易着凉。南北向可以让暖气从南边来，先惠及他们的脚。按照中医的观点，正常情况下，人应该头脑冷静，手脚温暖。如果他们在老年时保持这种状态，他们肯定会长寿。相反，西北风袭击脚和下半身部位，或者空调长时间吹在脚附近，使脚着凉。另外西北朝东南，东北朝西南，东朝西也可取。最后，每个人的体质不一样，每个人的基因和弱功能也不一样。相对来说，每个人的睡姿应该是不一样的。因此，如果条件允许，应制定个性化的床位计划。比如五行中属龙的人需要金。卧室在西边，床头靠近西边是没问题的。