一种适合男性饮用的保健茶。
男人夏季保健茶
1:罗汉果茶
罗汉果茶也是最适合男性的保健茶之一，因为现在有很大一部分男性喜欢吸烟。吸烟对肺部伤害很大，经常引起咳嗽症状。因此，对于吸烟男性来说，经常饮用罗汉果茶将有效地帮助清咽利喉，有效地养生。
2:葛根茶
在最适合男性饮用的保健茶中，葛根非常适合一些经常饮用的男性，因为酒精对肝脏的伤害非常大，葛根可以有效清热解毒，护肝醒酒，效果非常显著。
3.菊花枸杞茶
经常需要面对电脑的IT男，眼睛总是感觉很累，而最适合这类男性的保健茶就是菊花枸杞茶，能有效帮助提高视力，清肝明目。
4:苦丁茶
对于一些肥胖的男生来说，喝苦丁茶是最适合的保健茶，因为苦丁茶中含有苦丁茶皂甙、咖啡因、多酚等成分，可以很好的降压减肥，有效防止高脂。
男性保健？不能？
NO.1饿的时候不要僵硬。
不要随便拖延进食时间，否则可能引起胃肠收缩、腹痛、严重低血糖、手脚无力颤抖、头晕，甚至昏迷休克。经常饿着不吃饭，很容易引起溃疡、胃炎、消化不良等疾病。
2号日常生活不能吃苦
每当晚上感到头晕、困倦的时候，就不要硬撑了。不要用浓咖啡或浓茶刺激神经，以免神经衰弱、高血压、冠心病。
NO.3口渴的时候，难忍。
水是人体最需要的物质。中年人一定要养成定时喝水的习惯，每天喝6 ~ 8杯水为宜。口渴是人体缺水的信号，说明体内细胞处于脱水状态。如果任其发展，会影响健康。
NO.4累的时候不要硬撑。
疲劳是身体恢复体力和精力的正常反应，也是人所具有的自动控制信号和警示。如果我们不根据警告立即采取措施，那么人体将因过度劳累而崩溃，并被疾病缠身。所以，当中年人觉得自己出现了全身无力、肌肉酸痛、头晕目眩、思维迟钝、精神萎靡、心悸、心跳加快、呼吸急促等症状时，就应该停止了？难以忍受？下去吧。马上要注意劳逸结合，不能熬夜，不能突击工作；放松心态，心胸宽广，心情舒畅，不为琐事烦心，不太计较个人得失，尽早采取保健措施，消除身心疲劳。
NO.5上厕所不要憋着。
排便困难可引起习惯性便秘、痔疮、肛裂和脱肛，此外，还可诱发大肠癌。憋尿导致小腹疼痛难忍，甚至引发尿路感染、肾炎，对健康危害很大。所以要养成定时排便，有尿感就立即排尿的好习惯。
NO.6生病的时候不要硬扛。
中年人的脑、心、肝、肾等重要器官的生理功能都在不知不觉中衰退，细胞的免疫力、再生能力、内分泌功能也在衰退。中年人不重视头痛、发热、咳嗽、乏力、腰酸腿痛、便血等不适症状。如果他们听之任之，最终会耽误，导致大病。所以生病的时候要尽早去医院治疗，尽快恢复身体健康，以免引发大病生病。
男性保健的瑰宝
男性护肝的秘密——三七
酒精对神经系统有兴奋作用，适量饮酒可以提神醒脑，缓解疲劳。酒精进入血液后，可以扩张血管，增加血流量，因此可以加强血液循环，促进新陈代谢。中医理论认为，酒可以通血脉，散瘀活血，祛风散寒。
但是酒喝多了会伤肝。三七可以帮助你，呵护你的肝脏！
喝酒提神一会儿，肝脏压力很大！
酒精是酒精性肝炎、脂肪肝、肝硬化等肝病的主要病因。，且由其转化的肝癌比例高达70%以上，而我国肝癌发病率占全球的55%，死亡人数占全球的45%以上。每年约有654.38+0.3万人被诊断为肝硬化，肝癌的发病率也在逐渐增加。研究发现，在中国短短7年间，因大量饮酒导致的酒精性肝炎和脂肪肝患者增加了29倍，死亡人数上升了31倍。长期饮酒造成肝细胞脂肪变性、炎性坏死和纤维化，最终导致肝硬化和肝癌。
随着肝损伤的不断发展，人体转氨酶会急剧升高，降低肝脏对血脂和血糖的解毒和分解代谢能力，使72%的人并发高脂血症，60%的人患糖尿病，53%的人因肝脏不能很好地过滤血液而患心脑血管疾病。
肝脏是人体最重要的代谢器官之一，具有重要而复杂的生理功能。每天我们都是张着嘴开始吃东西的，所以人体的肝脏在从食物的消化吸收到代谢废物的排毒排泄的整个过程中起着重要的作用。肝脏也是人体最大的加工厂、血库和脂肪转运站，流经肝脏的血液总量仅达到每小时100升左右。因此，肝脏的生理功能对人体健康意义重大！
三七？男人的健康才是宝！
我们也说三七是男人的宝贝，尤其是经常应酬的男人。大量的临床实践和实验研究也证实了三七具有很强的保肝作用，主要原因如下:
1和三七能增加肝外器官血流量，改善肝脏微循环功能，保证细胞器的氧气和营养供应，提高肝细胞的解毒排毒功能，使受损的肝细胞及其膜更容易恢复，促进肝细胞再生；
2.能消除血液的浓、粘、聚、凝，改善肝脏循环，增加血流量，从而增强缺氧耐受力，改善组织缺氧，降低组织耗氧量；
3.由于三七能修复受损的肝细胞，对丙氨酸氨基转移酶、天冬氨酸氨基转移酶升高有显著的治疗作用，使其恢复正常；
4.三七能降低血脂，促进蛋白质和肝脏DNA的合成(核酸糖代谢)，对血糖也有双向调节作用，对脂肪肝有显著的治疗作用；
5.能扩张肝内胆管，增加胆汁的分泌和流量，从而达到消除黄疸的治疗效果。
6.三七能抑制肝胶原的合成，促进肝胶原的降解，抑制肝中央静脉下成纤维细胞和星状细胞的增殖，减少胶原纤维的形成，从而延缓防止肝纤维化的进程，促进已形成的纤维化的降解和吸收，从而具有抗肝纤维化的作用。
7.三七具有免疫调节剂的作用，与人参相似，可使过低或过高的免疫反应恢复正常，而不干扰机体正常的免疫反应，对免疫性肝损伤有明显的治疗作用。