大枣、枸杞、桂圆一起泡水有什么作用？
而且经常喝红枣桂圆枸杞茶的女性朋友也会变白。不过做菜的时候，枸杞不要放太多，放几个就行，6~8个红枣桂圆就行。每天早上下班后给自己泡一杯，不仅能滋养气血，还能提高视力，特别适合期待长时间在电脑前工作的上班族。
1，桂圆大枣枸杞茶能滋补肝肾，补血益气，有增强免疫力，抗癌的作用。桂圆、大枣、枸杞都有补血的作用，滋补作用肯定不是一般补药可以替代的。
桂圆不仅具有抗衰老、增强免疫力的功效，还能保留肿瘤细胞，提神醒脑。此外，还可以治疗失眠、健忘等疾病，有一定的调养作用，对病后体虚者大有裨益。
红枣有养血安神、养颜祛斑的作用。血虚体虚，面色苍白，贫血的人都可以用。也可以用于面部有黑斑的人。需要注意的是，痰湿证患者不宜多吃。
枸杞能滋补肝肾，明目润肺，抗衰老。同时也能让茶的口感更好。
2、能健脾和胃，还有补气养血安神的作用。不仅对女性有很好的滋补作用，对身体虚弱的人也有一定的调理作用。如果在桂圆红枣茶中加入适量的红糖，茶就会有上台阶的效果。
红糖中钙、铁的含量比白糖高，还含有白糖中没有的胡萝卜素和维生素B2，也没有白糖甜。另外，红糖的葡萄糖含量很高，容易被人体吸收和消耗。
3、三种成分补益气血，不仅能调理内虚，还能温暖子宫，改善冬季手脚冰凉，适合怕冷、易感冒、怕冷的人，还能提神醒脑，缓解疲劳。特别适合加班熬夜的人，因为可以补气血，所以可以改善脸色苍白。美容养颜，使皮肤光滑有弹性，保持年轻。还能安神，促进睡眠。
4.红枣有惊人的补血功效。红枣中的氨基酸、维生素、核黄素和多种微量元素是人体不可缺少的营养物质。红枣最好煮熟，水煮，营养丰富，健脾和胃，养血安神。
5.龙眼肉是人们熟知的补血食品，因为它富含铁，还含有维生素A、B、葡萄糖、蔗糖等。，可治疗健忘、心悸、神经衰弱。产后妇女吃桂圆汤、桂圆胶、桂圆酒也是很好的补血食物。
桂圆红枣枸杞茶是女性的好茶，可以补血，益气养阴美容，让女性朋友看起来更加红润健康。其实不仅仅是女性，对于身体虚弱，容易缺乏的人也是如此。
百度百科-大枣、枸杞、桂圆的功效