养生堂可以一次性服用三四片天然维生素E吗？

维生素E或其他维生素是保健品公司或医药公司生产的补充剂，大部分是化学合成物质，包装上会注明用量(很多品牌是1粒/天)。只要正确服用，一般不会对人体造成伤害。建议不要随意服用过多，以免产生不良反应。平时多注意饮食健康，不要依赖维生素。