先治愈心灵！
为什么越来越多的现代人越来越早患上各种疾病？
按理说，我们的健康意识越来越强，医疗条件越来越好，养生方式数不胜数，各种高科技，量子治疗，人工智能，核磁共振等等，疾病应该越来越好对付，可是为什么疾病越来越多？病人越来越多？
很多人，有钱有背景，可以拿世界上最贵的药，请世界上最好的医生，住世界上最贵的病床，可为什么自己的病却治不好？
有时候想想我们真的很难过。我们忍受着最深的黑夜，背负着最大的压力，面对着最复杂的环境，却不知道大病的厄运何时降临，我们束手无策！
我们知道，从天文到地理，我们可以到达太空和月球，但当我们的生命受到威胁时，我们手无寸铁，只能坐以待毙。现代文明是变相的链条吗？
这背后的深层次原因是什么？
其实现在的病已经不是单纯的我们身体运行的问题，而是精神状态/社会运行等多方面的结果，已经是深层次的问题了。
先看一个例子:
为什么一个人会得胃溃疡？因为胃的那部分没有新鲜血液，因为新鲜血液是最好的修复工具，含有抗体、吞噬细胞、营养物质等等。
为什么那里的胃里没有新鲜血液流入？《黄帝内经》里说，怒伤肝。如果一个人生气，经常抱怨，浊气就会慢慢积聚在肝脏里。我们都知道肝胆相连，肝浊之气传于胆，再传于胃。
这样一来，胃里越来越多的浊气就会阻塞正常的血液流动，导致新鲜血液无法快速顺畅地流动，所以就会感染细菌病毒。
所以很多身体疾病往往是心脏疾病。
我们先来看看西方的科学成就。2007年，一本来自美国的畅销书被引进中国，书名是《来自内心的疾病》。这本书的作者是一名医生。他根据自己几十年的从医经验总结出一个规律，人的疾病有近80%是由心理因素引起的，只有20%左右是由细菌感染等外界因素引起的。
还有人做过一个实验:
把猴子吊起来，时不时给它们电刺激，让它们一直处于焦虑的情绪中，很快它们就得了胃溃疡。通过纤维胃镜、X线、脑电图、生化等手段研究胃病的病理机制。研究发现，胃病的发生与大脑皮层过度兴奋或抑制、自主神经功能紊乱密切相关。
再看东方智慧，正如《黄帝内经》所说:怒伤肝，喜悲，思伤脾，悲伤肺，恐伤肾。一切都是我心里的问题。我们的每一个情绪和想法都会直接影响我们的身体状态，日积月累，再通过外器官表现出来，最后形成疾病。
所以“养心”和“治病”要相辅相成，缺一不可。
如果一个人不懂得修心养性，就算吃了仙丹也活不长。秦始皇够厉害吗？他动员了全国的力量，也找不到灵丹妙药。其实真正的灵丹妙药就在他心里，只是他看不到，因为他被高权力蒙蔽了。
同样的道理，现代人被浮躁的环境蒙蔽了双眼。
我们总是在外面问，却拒绝在里面问。
心神不宁，情绪急躁，充满欲望，仇恨长久，是我们生病的最根本原因。
心脏病还是要慎药。
心的第一个禁忌就是一个:乱。
如果你心烦意乱，一切都会出错。
心静则气和，气和则血畅，血畅则精足，精足则神旺。人活着都讲究一种“精气神”。这个时候人的抵抗力和免疫力是非常顽强的。
这不是理想主义，这是士气，就像两军交战，士气强的一方必胜！
其实，无论是打拼、销售，还是创业，人都要有昂扬的状态，才能战胜困难。
所以治疗要以心为主。有的人内心太脆弱，比如突然知道自己得了重病或者癌症，内心瞬间崩溃，很麻烦。
人在生病的时候，一定不能有怨恨，抱怨上天的不公，抱怨命运的坎坷。只要他们能冷静沉着，接下来就是小问题了。
为什么懂路的人更健康？因为他们精通世间万物的逻辑，明白苦难是人生的一部分，大起大落是人生的常态，所以面对挫折时，他们不会抱怨，而是坦然面对。
任何事物都有规律，任何事物都要经历诞生、成长、收藏、隐藏四个过程。春播、长夏、秋收、冬储各阶段各有特点。
在潜龙未用的阶段，你要努力；轮到你养精蓄锐的时候，不要急于求成；如果你经历了突如其来的苦难，说明前方有更大的收获。人如果意识到这种意识，达到这种境界，内心就很难不安宁。
内心第二大禁忌是贪婪。
做人，不要贪图自己不配的东西。
一个贪字会让人失去理智，让人走火入魔，让自己的行为失去秩序，让身体外的麻烦或者一件小事，让自己的身体失去秩序。这才是大事！
人只要贪婪，就必然会透支身体去索取更多的东西。贪得无厌的背后是透支，身体问题短时间内不会出现，但只要出现，往往就积重难返了！
为什么中医没有癌症？因为“上班就能治病，上班就能治病”，真正的中医其实是在说教。他们教我们平衡身体，这样极端的后果就不会发生。癌症是因为我们平时从来没有调整好自己的身心状态，造成了极端后果的积累。
现在，环境打乱了所有的传统秩序，甚至把人引入了魔道。所谓魔道，就是互相伪造/投机/欺骗，把人带入了无限贪婪的世界，世界上的疑难杂症会越来越多。
心的第三个禁忌是:恨。
只有当有解不开的仇恨时，才有不治之症。
如果一个人总是把所有的问题都归咎于外界，说明他从来不反思自己的问题，看不到自己内心的不足。
讨厌别人，讨厌环境，讨厌上天的不公，讨厌生不逢时，这样的人一定会表现出玩世不恭的样子，内心是不平衡的，言语和行为也一定是不平衡的。
这样的人容易抑郁，不开心，情绪低落，敏感，发展久了，身体状况可想而知。
心宽一寸，病退十尺，宽恕是最好的药方。
放下了，只要放下了，病就好了，粉丝就觉得突然了。
心中没有郁积的人，才能活得充实。
通透是一个人身心最健康的状态。
在未来的社会里，一个人要想健康长寿，就必须修心养性。
修心养性比努力奋斗更重要。面对外界的种种变化，以无常为常态，让红尘磨炼自己的心智，锻造一颗坚强的心，才是未来一个人最关键的能力。
修心的秘诀就一个字:静。
“静”就是不断提高自己与自然交融的能力，最终达到天人合一的境界。
比如在佛教禅修中，你的大脑和所有的身心细胞都处于高度寂静的状态。这个时候，你的大脑就像一个超导体。
道家的“要空，要静，同时做一切……”是教我们在极端的寂静中体验事物往复的规律，从而得道。
真的很静，不管是顺境还是坎坷，心情都是一样的平静。没有抱怨，没有抱怨，没有妄想，没有执念，很少有身体上的问题。
他们敞开心扉，原谅他人，放下自己的愤怒、焦虑和恐惧。自然，气血通常是无害的。
人生最毒的是贪婪和无知。
这三毒是身体的大敌。
学会修心，百毒不侵。
修心养性与成绩/金钱/技术水平无关，只取决于自己的觉悟。
修心的好处不仅仅是身体健康，还能开拓我们与生俱来的智慧和能力。
养生的最高境界是养心。
滋养心灵的最高境界是内心的慈悲。
富有同情心的人，有一种兼容性，他们能融化和谐与* * *；
慈悲的人有一种自律，有所为才有真正的自由。
有同情心的人有一种自信，自信不是给别人看的，自信不需要证明。
其实，无论贫富，越是成熟的人，越容易发现一个道理:人生最难得的，就是心安理得的活着。
穷和富都不是根本，更不是永恒。富人享受幸福而不受益，只是消费幸福，然后就会穷。穷人勤则益，果实熟则富。
生活是一种实践。要成为真正的英雄，仁、智、勇缺一不可。
所谓仁，就是慈悲善良的心灵；
所谓智慧，就是看透规律的能力；
勇气，是一种直面生死的勇气！