枸杞茶推荐用红枣补气健脾

枸杞和大枣是我们最常见的补血食物。很多人喜欢将枸杞泡水喝，可以起到补气补血、健脾和胃的作用。红枣还有补血的作用。将两者结合在一起，其功效将大大增强。那么，红枣枸杞茶有哪些保健作用呢？让我们对这款茶有一个全面的了解，让更多的人了解它。

枸杞性平，味甘；滋补肝肾，益眼睛。可用于缓解疲劳精亏、腰膝酸软、头晕耳鸣、内热消渴。对于女性来说可以补益气血，改善月经不调、闭经，给身体健康带来很大的好处。

1，枸杞能滋补肝肾，明目，润肺止渴，进而使人面色红润。

2.大枣有补中、养脾土、润心肺、生津悦色的功效。

枸杞和红枣的保健功效有:养肝明目、润肺养阴、补肾益精、健脾益胃。同时对经常熬夜的人(会有很好的气色)有护肝养血、头晕耳鸣、视力下降、食欲增加、失眠、气血不足、美白肌肤等功效。特别是对于能坚持吃红枣枸杞茶的女性，还能抗衰老，延年益寿等等。

1、脾胃:脾胃虚弱、腹泻、疲乏无力的人，一天吃七枚红枣，或与党参、白术* * * *同用，能补益脾胃。同时，喝枸杞红枣茶可以增进食欲，止泻。

2、补气血:大枣是很好的滋补品，经常在饮食中加入大枣，滋补身体，养血。台大免疫学家孙安迪(Andy Sun)博士极力主张，平时多吃红枣、黄芪、枸杞，可以增强机体活力，增强免疫力。

综上所述，通过上面的介绍，枸杞红枣茶可以滋补肝肾，益精明目，补益气血，特别是对于能喝这种茶的女性来说，可以起到美容养颜的作用，对于上班族来说，适量食用还可以明目。可以说，这种茶带来了很多健康益处，我们每天都不应该错过。