适合朋友圈的健康知识。

9、养生是基础，元气不能丢。

10，乐观和欢笑是保健的金钥匙；忧虑和愤怒对健康有害。

11，戒烟限酒，豁达不着急。午饭后，小睡一会儿，调整自己，减少疲劳。晚餐宜清淡清淡，有益健康和睡眠。晚饭后，散步放松，睡觉。睡前泡脚按摩涌泉吃药。

12，抑郁的人是没有生命的。

13.没有健康，智慧无法彰显，文化无法展示，力量无法搏击，知识无法运用。

14，冬天不想极暖，夏天不想极冷。

15，练一点汗，看不出小病，干净轻巧，不干净。

16，因久视伤血，因久卧伤气，因久坐伤肉，因久立伤骨，伤筋。

17，放荡的放荡，思维的生存。

18，哪里有自己喜欢和沉迷的东西，就不能说。生病的时候会自省。

19，生气的时候情况很难看，一下子控制不了。你不用去想，所以在你生气之前，你要控制住你的愤怒。

20、人生中的四个最:最不应该因为生气而生病，最难过得重病，最舒服得绝症痊愈，最尴尬得无知而死。

很多健康小窍门并不难，开始关注健康，坚持健康也不难。大多数人都觉得自己很健康，忽略了养生的重要性。养生不仅是为了保持身体健康，更是为了保持身体健康和精力充沛。人体的健康是养生的基础，坚持强化自身的心性和精气。人们对生活质量的要求越来越高。平时多注意养生的方式，积累健康知识，科学养生，对预防疾病很有帮助。